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2021-08-25 10:04:22 ·

LES BIENFAITS DE LA POIRE

LA POIRE. Si les pommes sont légendaires, leurs parents
proches, les poires, suscitent souvent l'indifférence.
Nous savons qu'elles existent, tout simplement.
Le problème est identique avec le pancréas. Nous savons
qu'elle existe.

Les poires ont également un effet surprenant sur la
digestion. Elles agissent comme antispasmodiques,
apaisent les parois de l'estomac et de l'appareil intestinal,
nourrissent les bactéries bénéfiques, affament et tuent les
bactéries improductives, les parasites et les champignons.

LES BIENFAITS DE LA POIRE LA POIRE. Si les pommes sont légendaires, leurs parents proches, les poires, suscitent souvent l'indifférence. Nous savons qu'elles existent, tout simplement. Le problème est identique avec le pancréas. Nous savons qu'elle existe. Les poires ont également un effet surprenant sur la digestion. Elles agissent comme antispasmodiques, apaisent les parois de l'estomac et de l'appareil intestinal, nourrissent les bactéries bénéfiques, affament et tuent les bactéries improductives, les parasites et les champignons.

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2021-08-25 10:06:28 ·

JUS D'ORANGE : Bienfaits et Recettes

L'orange est l'un des fruits poussant sous nos latitudes
qui contient le plus de vitamine C, avec 60 mg
pour 100 g.
Entière, elle est également une bonne source
de fibre.

Recettes

Ingrédients :
10 oranges

Préparation :

Sortez votre presse agrume
Découpez vos oranges en deux et retirez les pépins s'il y en a
Pressez-les

JUS D'ORANGE : Bienfaits et Recettes L'orange est l'un des fruits poussant sous nos latitudes qui contient le plus de vitamine C, avec 60 mg pour 100 g. Entière, elle est également une bonne source de fibre. Recettes Ingrédients : 10 oranges Préparation : Sortez votre presse agrume Découpez vos oranges en deux et retirez les pépins s'il y en a Pressez-les

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2021-08-25 10:09:11 ·

Smoothie Avocat et Pamplemousse

Ingrédients :
20 cl de jus de pamplemousse rose
30 cl de lait de fruit (amande, soja, noisette...)
1 avocat bien mur
2 bananes
1 feuille d'Aloe Vera ou 20 cl de pulpe d'Aloès stabilisé
5 g de gingembre

Préparation :
Enlevez la pulpe d'Aloe Vera de sa feuille, et mixer tous les ingrédients.
Voilà c'est prêt !

Smoothie Avocat et Pamplemousse Ingrédients : 20 cl de jus de pamplemousse rose 30 cl de lait de fruit (amande, soja, noisette...) 1 avocat bien mur 2 bananes 1 feuille d'Aloe Vera ou 20 cl de pulpe d'Aloès stabilisé 5 g de gingembre Préparation : Enlevez la pulpe d'Aloe Vera de sa feuille, et mixer tous les ingrédients. Voilà c'est prêt !

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2021-08-25 10:12:39 ·

Smoothie aux Goyaviers

Ingrédients :
1 banane surgelée
2 bananes mûres
225 g de goyaviers surgelées
125 ml de pulpe d'Aloe Vera
100 g de yaourt
2 cuillère à café de flocons d'avoine tendre ou de graine de Chia

Préparation :
Mixer tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une préparation lisse.
Versez-la dans deux verres et savourez votre smoothie

Smoothie aux Goyaviers Ingrédients : 1 banane surgelée 2 bananes mûres 225 g de goyaviers surgelées 125 ml de pulpe d'Aloe Vera 100 g de yaourt 2 cuillère à café de flocons d'avoine tendre ou de graine de Chia Préparation : Mixer tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une préparation lisse. Versez-la dans deux verres et savourez votre smoothie

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2021-08-25 10:21:02 ·

Un petit déjeuner équilibré comprendra donc une boisson sans sucre (café, thé, rooibos, maté...), un aliment riche en protéines (œuf, yaourt au soja, fromage blanc, fromage...), un fruit de saison (fruits secs, kiwi, abricot, banane, orange, pamplemousse...) et un produit contenant des glucides (biscottes, flocons de céréales...). Pour vos tartines, pensez par exemple à la margarine enrichie en oméga-3 ou aux confitures allégées en sucre.

Un petit déjeuner équilibré comprendra donc une boisson sans sucre (café, thé, rooibos, maté...), un aliment riche en protéines (œuf, yaourt au soja, fromage blanc, fromage...), un fruit de saison (fruits secs, kiwi, abricot, banane, orange, pamplemousse...) et un produit contenant des glucides (biscottes, flocons de céréales...). Pour vos tartines, pensez par exemple à la margarine enrichie en oméga-3 ou aux confitures allégées en sucre.

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2021-08-25 10:31:15 ·

Smoothie Avocat Banane

Ingrédients :
1 avocat
1 banane
1 yaourt nature ou vanille
50 cl du lait d'amande
40 g de sucre et quelques glaçons

Préparation :
Dans un blender, placez la chair de l'avocat, la chair de
banane et tous les ingrédients mis à part les glaçons.

Mixez jusqu'à obtenir un jus bien lisse.

Versez dans chaque verre avec des glaçons et servez
immédiatement.

Smoothie Avocat Banane Ingrédients : 1 avocat 1 banane 1 yaourt nature ou vanille 50 cl du lait d'amande 40 g de sucre et quelques glaçons Préparation : Dans un blender, placez la chair de l'avocat, la chair de banane et tous les ingrédients mis à part les glaçons. Mixez jusqu'à obtenir un jus bien lisse. Versez dans chaque verre avec des glaçons et servez immédiatement.

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