Beaucoup de gens passent plus de temps à regarder des écrans qu'à interagir avec le monde réel. Heure après heure, jour après jour, ce ne sont que les yeux et les oreilles qui servent d'entrée, et la bouche et les doigts qui agissent comme sortie. Selon les mots de l'auteur Matthew Walker, nous sommes une population dont "l'esprit est...