• Maître Abodja
    Santé pour tous
    De son nom scientifique Bryophyllum pinnatum, encore appelée Kalanchoe (pinnata), << affaman, atchèman, tessouman,,, en fon >> Merveille du monde, Mère de milliers, Plante d'air. Cette plante possède d'énormes vertus dont j'aimerais bien vous présenter quelques unes.
    ----------------------------------------------------
    ?Si vous connaissez un homme qui a
    des difficultés à mettre enceinte une femme parce que après les analyses à
    l'hôpital son taux de spermatozoïdes
    est trop faible ( Oligospermie ) dites lui de chercher cette plante en très grande
    quantité.
    On lave ça proprement puis il les met dans un mortier pour piler
    afin d'en extraire le jus. il doit tout
    faire pour obtenir le jus pour 1 Litre. Voilà pourquoi j'ai précisé en disant d'en chercher en très grande quantité. Une fois la quantité obtenue, il va
    commencer par boire un petit verre de liqueur chaque jour jusqu'à finir le litre. Après ça c'est FINI son problème est résolu.
    S'il veut qu'il parte encore à l'Hôpital
    pour refaire les examens.
    Il sera étonné du résultat
    ?Si vous connaissez quelqu'un qui se
    plaint de maux d'oreilles, dites lui de
    mettre la feuille auprès du feu
    quelques minutes après il presse le
    jus dans les oreilles.
    Les douleurs vont se calmer dans les minutes qui suivront.
    ?Ça calme aussi les maux de tête
    atroces.
    Vous choisissez la feuille qui
    est un peu large et un peu grosse,
    vous la mettez auprès du feu pour
    qu'elle devienne un peu molle.
    Ensuite vous la reprenez puis vous la
    collez sur votre front.
    Dans les minutes qui vont suivre les maux de tête vont se calmer.
    ?S'il est vrai qu'il n'est pas facile de s'habituer à son goût plutôt fade et un peu aigre, il est tout aussi vrai que cette plante est un redoutable anti-inflammatoire très efficace sur les gonflements.
    ?Mais ce n'est pas tout. Cette plante est aussi hémostatique, en ce sens +22958277340 whatspp pour d'autre chose privée
    Maître Abodja Santé pour tous De son nom scientifique Bryophyllum pinnatum, encore appelée Kalanchoe (pinnata), << affaman, atchèman, tessouman,,, en fon >> Merveille du monde, Mère de milliers, Plante d'air. Cette plante possède d'énormes vertus dont j'aimerais bien vous présenter quelques unes. ---------------------------------------------------- ?Si vous connaissez un homme qui a des difficultés à mettre enceinte une femme parce que après les analyses à l'hôpital son taux de spermatozoïdes est trop faible ( Oligospermie ) dites lui de chercher cette plante en très grande quantité. On lave ça proprement puis il les met dans un mortier pour piler afin d'en extraire le jus. il doit tout faire pour obtenir le jus pour 1 Litre. Voilà pourquoi j'ai précisé en disant d'en chercher en très grande quantité. Une fois la quantité obtenue, il va commencer par boire un petit verre de liqueur chaque jour jusqu'à finir le litre. Après ça c'est FINI son problème est résolu. S'il veut qu'il parte encore à l'Hôpital pour refaire les examens. Il sera étonné du résultat ?Si vous connaissez quelqu'un qui se plaint de maux d'oreilles, dites lui de mettre la feuille auprès du feu quelques minutes après il presse le jus dans les oreilles. Les douleurs vont se calmer dans les minutes qui suivront. ?Ça calme aussi les maux de tête atroces. Vous choisissez la feuille qui est un peu large et un peu grosse, vous la mettez auprès du feu pour qu'elle devienne un peu molle. Ensuite vous la reprenez puis vous la collez sur votre front. Dans les minutes qui vont suivre les maux de tête vont se calmer. ?S'il est vrai qu'il n'est pas facile de s'habituer à son goût plutôt fade et un peu aigre, il est tout aussi vrai que cette plante est un redoutable anti-inflammatoire très efficace sur les gonflements. ?Mais ce n'est pas tout. Cette plante est aussi hémostatique, en ce sens +22958277340 whatspp pour d'autre chose privée
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  • Le syndrome de la Havane vous connaissez?

    C'est un ensemble de symptômes allant de problèmes neurologiques comme des malaises, vertiges, acouphènes, fatigue, insomnies mais également des douleurs et dysfonctionnements cardiaques.

    ?? Le neurologue de la DARPA (Agence des Projets de Recherche Avancée) Américaine James Giordano à avoué dans cette conférence que les neuro-armes et armes à energie dirigée (utilisant des ondes électromagnétique comme des micro-ondes) sont à l'origine de cette maladie ayant touché des diplomates US à la Havane, Cuba en 2016-2017 et en Chine.

    C'est reconnu par le gouvernement Américain et ils auront droit à des dédommagements. Néanmoins l'ensemble de la population des états de l'OTAN est susceptible d'en être victime car ces armes à micro-ondes sont disséminées dans les antennes relais, satellites, bornes wi-fi et smartphones.

    SVP Faites connaitre ce phénomène en partagent cette vidéo.
    Le syndrome de la Havane vous connaissez? C'est un ensemble de symptômes allant de problèmes neurologiques comme des malaises, vertiges, acouphènes, fatigue, insomnies mais également des douleurs et dysfonctionnements cardiaques. ?? Le neurologue de la DARPA (Agence des Projets de Recherche Avancée) Américaine James Giordano à avoué dans cette conférence que les neuro-armes et armes à energie dirigée (utilisant des ondes électromagnétique comme des micro-ondes) sont à l'origine de cette maladie ayant touché des diplomates US à la Havane, Cuba en 2016-2017 et en Chine. C'est reconnu par le gouvernement Américain et ils auront droit à des dédommagements. Néanmoins l'ensemble de la population des états de l'OTAN est susceptible d'en être victime car ces armes à micro-ondes sont disséminées dans les antennes relais, satellites, bornes wi-fi et smartphones. SVP Faites connaitre ce phénomène en partagent cette vidéo.
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  • 10 symptômes de calculs biliaires que vous ne devriez pas ignorer
    Symptômes des calculs biliaires

    Les calculs biliaires sont des dépôts qui se forment dans la vésicule biliaire lorsque les composants des sécrétions digestives se combinent et se solidifient.
    Symptômes des calculs biliaires
    Les calculs biliaires sont des dépôts qui se forment dans la vésicule biliaire lorsque les composants des sécrétions digestives se combinent et se solidifient.

    Il existe deux types de calculs biliaires : les calculs de cholestérol et les calculs pigmentaires.

    Les premières sont constituées decholestérolprovenant de la bile, le second de bilirubine, un composé jaune qui se forme lorsque les globules rouges se décomposent.

    Dans la plupart des cas, les calculs biliaires ne mettent pas la vie en danger, mais ils peuvent être douloureux et causer des complications telles que des infections.

    Les calculs biliaires sont la raison de la plus courante pour laquelle les personnes souffrant dedouleurs abdominaleset d’autres symptômes sont admis à la salle d’urgence.

    Voici 10 symptômes de calculs biliaires que vous ne devriez pas ignorer
    1. Aucun signe visible
    Les calculs biliaires ne causent souvent aucun symptôme, car leur présence ne cause pas nécessairement de problèmes.

    Les médecins appellent ces pierres des « pierres silencieuses » et elles ne nécessitent aucun traitement.

    En règle générale, ils ne sont pas découverts jusqu’à ce qu’un médecin commence à rechercher d’autres causes.

    Ce n’est que lorsqu’une pierre se dépose dans le canal biliaire et provoque un blocage que des problèmes secondaires.

    Ensuite, la personne devrait consulter un médicament pour traiter les symptômes et trouver un moyen d’enlever la pierre.

    2. Douleurs abdominales
    La douleur est le premier signe qu’un ou plusieurs calculs biliaires se sont installés dans un canal biliaire.

    Les médecins parlent d’une attaque de calculs biliaires.

    La plupart des gens le ressentent dans la partie supérieure droite ou médiane de l’abdomen, juste en dessous des côtes inférieures.

    La douleur dure généralement jusqu’à cinq heures et ressemble à une crise de calculs rénaux.

    Une radiographie peut confirmer l’emplacement de la pierre.

    Ces crises surviennent généralement la nuit, souvent après qu’une personne a consommé un repas gras ou une grande quantité d' alcool .

    3. Douleur dans d’autres régions
    Parfois, une attaque de calculs biliaires provoque des douleurs ailleurs que dans la zone directement touchée.

    Les calculs biliaires peuvent provoquer une douleur aiguë entre les omoplates ou sous l’épaule droite qui dure plusieurs heures.

    Cette douleur est souvent moins intense que la douleur abdominale, de sorte qu'elle est souvent ignorée par les personnes concernées.

    4. Nausées et vomissements
    Les calculs biliaires peuvent provoquer des douleurs intenses dans la partie supérieure droite de l'abdomen qui durent plusieurs jours et peuvent s'accompagner de nausées et de vomissements .

    Dans certains cas, ces signes indiquent une infection de la vésicule biliaire et les personnes doivent consulter un médecin immédiatement pour éviter des complications telles que la gangrène et la perforation.

    Ces symptômes surviennent lorsque les calculs bloquent les voies biliaires, entraînant des problèmes digestifs.

    La fièvre , les frissons et l'aggravation de la douleur sont d'autres signes d'infection de la vésicule biliaire et nécessitent une attention médicale immédiate.

    5. Fièvre avec frissons
    Les personnes atteintes de calculs biliaires développent également souvent de la fièvre.

    Avant même que la douleur ne commence, des frissons et un malaise général peuvent s'installer.

    Des médicaments peuvent être nécessaires pour faire baisser la fièvre.

    La fièvre et les frissons peuvent être un signe qu’une infection se développe dans la vésicule biliaire.

    Les personnes atteintes également de calculs biliaires ont un risque plus élevé de développeur unepancréatite, une maladie grave qui peut produire des symptômes similaires.

    Nutrition pour les calculs biliaires et après l’ablation de la vésicule biliaire: Plus de 200 recettes (maudrich.gesund essen)
    Nutrition pour les calculs biliaires et après l’ablation de la vésicule biliaire: Plus de 200 recettes (maudrich.gesund essen)
    Irmgard Fortis, Johanna Kriehuber, Ernst Kriehuber
    Facultés / Maudrich
    Prix16,40 €(au 08/05/2022 16:53)
    Date de publication2019/11/11
    6. Indigestion
    Les personnes atteintes de calculs biliaires souffrent souvent d’indigestion entre les crises aiguës.

    Les flatulences et les ballonnements sont des effets secondaires de ce symptôme et se produisent principalement chez les personnes qui mangent des repas riches en graisses.

    Ces symptômes sont causés par le fait que la bile ne peut plus s’écouler dans l’intestin grêle en raison de la constipation et peut faciliter la digestion.

    C’est un autre symptôme qui est négligé par beaucoup de gens parce qu’ils pensent qu’ils ont tout simplement trop mangé.

    7. Diarrhée
    La diarrhée est un sous-produit d’une altération de l’écoulement de la bile et de la digestion.

    Alors que l’indigestion ne provoque parfois que des ballonnements et des ballonnements, à d’autres moments, elle peut entraîner des selles liquides.

    On pense souvent qu’il s’agit d’une simple indigestion, mais ces symptômes digestifs et d’autres qui persistent doivent être évalués par un médecin.

    8. Vésicule biliaire enflammée
    Lorsqu’une infection se propage de la vésicule biliaire au canal biliaire, également appelée cholangite, les personnes ressentent de la douleur, de la fièvre et des battements cardiaques rapides .

    Cela se produit parce que le canal biliaire devient complètement bloqué, entraînant une accumulation de bile dans la vésicule biliaire et éventuellement une infection.

    Comme pour la cholécystite aiguë, les personnes présentant ces symptômes doivent consulter immédiatement un médecin et des soins d’urgence.

    9. Jaunissement de la peau et des yeux
    Parfois, un calcul biliaire peut se loger dans le conduit principal qui relie le foie aux intestins.

    Cela peut bloquer l’écoulement de la bile du foie, ce qui provoque une accumulation de bile dans le foie et pénètre dans la circulation sanguine.

    Cela entraîne une jaunisse , un jaunissement de la peau et du blanc des yeux.

    Les personnes atteintes de jaunisse peuvent également ressentir de fortes démangeaisons.

    Si le calcul biliaire ne remonte pas le canal cholédoque de lui-même, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

    10. Selles pâles et urine foncée
    Les autres effets secondaires de la jaunisse sont des selles pâles et une urine foncée.

    Un excès de bilirubine, le produit qui provoque l’jaunissement de la peau et des yeux, rend également l’urine sombre.

    Les calculs biliaires bloquent également la libération de sels biliaires, qui sont responsables de la couleur brune des selles, de sorte qu’avec un écoulement de bile bloqué, les selles perdent leur couleur habituelle.
    10 symptômes de calculs biliaires que vous ne devriez pas ignorer Symptômes des calculs biliaires Les calculs biliaires sont des dépôts qui se forment dans la vésicule biliaire lorsque les composants des sécrétions digestives se combinent et se solidifient. Symptômes des calculs biliaires Les calculs biliaires sont des dépôts qui se forment dans la vésicule biliaire lorsque les composants des sécrétions digestives se combinent et se solidifient. Il existe deux types de calculs biliaires : les calculs de cholestérol et les calculs pigmentaires. Les premières sont constituées decholestérolprovenant de la bile, le second de bilirubine, un composé jaune qui se forme lorsque les globules rouges se décomposent. Dans la plupart des cas, les calculs biliaires ne mettent pas la vie en danger, mais ils peuvent être douloureux et causer des complications telles que des infections. Les calculs biliaires sont la raison de la plus courante pour laquelle les personnes souffrant dedouleurs abdominaleset d’autres symptômes sont admis à la salle d’urgence. Voici 10 symptômes de calculs biliaires que vous ne devriez pas ignorer 1. Aucun signe visible Les calculs biliaires ne causent souvent aucun symptôme, car leur présence ne cause pas nécessairement de problèmes. Les médecins appellent ces pierres des « pierres silencieuses » et elles ne nécessitent aucun traitement. En règle générale, ils ne sont pas découverts jusqu’à ce qu’un médecin commence à rechercher d’autres causes. Ce n’est que lorsqu’une pierre se dépose dans le canal biliaire et provoque un blocage que des problèmes secondaires. Ensuite, la personne devrait consulter un médicament pour traiter les symptômes et trouver un moyen d’enlever la pierre. 2. Douleurs abdominales La douleur est le premier signe qu’un ou plusieurs calculs biliaires se sont installés dans un canal biliaire. Les médecins parlent d’une attaque de calculs biliaires. La plupart des gens le ressentent dans la partie supérieure droite ou médiane de l’abdomen, juste en dessous des côtes inférieures. La douleur dure généralement jusqu’à cinq heures et ressemble à une crise de calculs rénaux. Une radiographie peut confirmer l’emplacement de la pierre. Ces crises surviennent généralement la nuit, souvent après qu’une personne a consommé un repas gras ou une grande quantité d' alcool . 3. Douleur dans d’autres régions Parfois, une attaque de calculs biliaires provoque des douleurs ailleurs que dans la zone directement touchée. Les calculs biliaires peuvent provoquer une douleur aiguë entre les omoplates ou sous l’épaule droite qui dure plusieurs heures. Cette douleur est souvent moins intense que la douleur abdominale, de sorte qu'elle est souvent ignorée par les personnes concernées. 4. Nausées et vomissements Les calculs biliaires peuvent provoquer des douleurs intenses dans la partie supérieure droite de l'abdomen qui durent plusieurs jours et peuvent s'accompagner de nausées et de vomissements . Dans certains cas, ces signes indiquent une infection de la vésicule biliaire et les personnes doivent consulter un médecin immédiatement pour éviter des complications telles que la gangrène et la perforation. Ces symptômes surviennent lorsque les calculs bloquent les voies biliaires, entraînant des problèmes digestifs. La fièvre , les frissons et l'aggravation de la douleur sont d'autres signes d'infection de la vésicule biliaire et nécessitent une attention médicale immédiate. 5. Fièvre avec frissons Les personnes atteintes de calculs biliaires développent également souvent de la fièvre. Avant même que la douleur ne commence, des frissons et un malaise général peuvent s'installer. Des médicaments peuvent être nécessaires pour faire baisser la fièvre. La fièvre et les frissons peuvent être un signe qu’une infection se développe dans la vésicule biliaire. Les personnes atteintes également de calculs biliaires ont un risque plus élevé de développeur unepancréatite, une maladie grave qui peut produire des symptômes similaires. Nutrition pour les calculs biliaires et après l’ablation de la vésicule biliaire: Plus de 200 recettes (maudrich.gesund essen) Nutrition pour les calculs biliaires et après l’ablation de la vésicule biliaire: Plus de 200 recettes (maudrich.gesund essen) Irmgard Fortis, Johanna Kriehuber, Ernst Kriehuber Facultés / Maudrich Prix16,40 €(au 08/05/2022 16:53) Date de publication2019/11/11 6. Indigestion Les personnes atteintes de calculs biliaires souffrent souvent d’indigestion entre les crises aiguës. Les flatulences et les ballonnements sont des effets secondaires de ce symptôme et se produisent principalement chez les personnes qui mangent des repas riches en graisses. Ces symptômes sont causés par le fait que la bile ne peut plus s’écouler dans l’intestin grêle en raison de la constipation et peut faciliter la digestion. C’est un autre symptôme qui est négligé par beaucoup de gens parce qu’ils pensent qu’ils ont tout simplement trop mangé. 7. Diarrhée La diarrhée est un sous-produit d’une altération de l’écoulement de la bile et de la digestion. Alors que l’indigestion ne provoque parfois que des ballonnements et des ballonnements, à d’autres moments, elle peut entraîner des selles liquides. On pense souvent qu’il s’agit d’une simple indigestion, mais ces symptômes digestifs et d’autres qui persistent doivent être évalués par un médecin. 8. Vésicule biliaire enflammée Lorsqu’une infection se propage de la vésicule biliaire au canal biliaire, également appelée cholangite, les personnes ressentent de la douleur, de la fièvre et des battements cardiaques rapides . Cela se produit parce que le canal biliaire devient complètement bloqué, entraînant une accumulation de bile dans la vésicule biliaire et éventuellement une infection. Comme pour la cholécystite aiguë, les personnes présentant ces symptômes doivent consulter immédiatement un médecin et des soins d’urgence. 9. Jaunissement de la peau et des yeux Parfois, un calcul biliaire peut se loger dans le conduit principal qui relie le foie aux intestins. Cela peut bloquer l’écoulement de la bile du foie, ce qui provoque une accumulation de bile dans le foie et pénètre dans la circulation sanguine. Cela entraîne une jaunisse , un jaunissement de la peau et du blanc des yeux. Les personnes atteintes de jaunisse peuvent également ressentir de fortes démangeaisons. Si le calcul biliaire ne remonte pas le canal cholédoque de lui-même, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. 10. Selles pâles et urine foncée Les autres effets secondaires de la jaunisse sont des selles pâles et une urine foncée. Un excès de bilirubine, le produit qui provoque l’jaunissement de la peau et des yeux, rend également l’urine sombre. Les calculs biliaires bloquent également la libération de sels biliaires, qui sont responsables de la couleur brune des selles, de sorte qu’avec un écoulement de bile bloqué, les selles perdent leur couleur habituelle.
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  • Cela arrivera à votre corps lorsque vous arrêterez de manger de la viande rouge.

    Plus de viande rouge
    Que vous sauviez des animaux, protégiez l’environnement ou modifiiez votre alimentation, voici comment votre corps changera lorsque vous éliminerez la viande rouge du menu.

    Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez de manger de la viande rouge
    1. Vous pouvez perdre quelques kilos
    La viande rouge est très calorique.

    L’éliminer de votre alimentation quotidienne pourrait réduire le nombre sur l’échelle.

    La plupart des portions de viande dépassent les besoins réels en protéines.

    Une portion de bœuf de 85 grammes contient environ 170 calories.

    Une portion de haricots, en revanche, contient environ 100 calories et le tofu environ 70 calories.

    À première vue, cela peut ne pas sembler être une énorme différence, mais avec le temps, cela peut s’additionner.

    Un rapport publié en 2015 dans le Journal of General Internal Medicine a révélé que les personnes qui suivaient un régime végétarien perdaient plus de poids que les personnes qui ne suivaient pas un régime végétarien. (1)

    Et les végétaliens ont perdu plus de poids que les personnes qui ont continué à manger des œufs et des produits laitiers.

    2. Vous serez moins acide
    Un corps sain a besoin d’un bon équilibre du pH.

    Mais une grande partie des aliments modernes prêts à manger aujourd’hui se compose d’aliments acidifiants, y compris la viande rouge.

    La viande rouge produit une charge acide élevée, que le corps doit absorber et neutraliser.

    De plus, une acidité élevée dans le corps crée un environnement parfait pour la maladie.

    Ajoutez à cela le stress et le manque de sommeil et votre résistance aux maladies à mortalité élevée comme le cancer et le diabète diminuer .

    3. Vous vous sentez moins ballonné
    Le corps digère la viande rouge plus lentement que les autres aliments, c’est pourquoi manger un gros steak peut provoquer de la constipation, des douleurs abdominales et une augmentation de la ballonnements .

    Bien que l’indigestion puisse survenir immédiatement après avoir abandonné la viande rouge , cela est principalement dû à la consommation d’aliments sains et riches en fibres.

    Au fil du temps, votre intestin abritera des bactéries saines qui peuvent réduire l’inflammation dans tout votre corps et vous faire sentir moins ballonné.

    Une étude de 2015 publiée dans la revue Nutrition Research a révélé que les végétariens ont moins d’inflammation que les mangeurs de viande. (2)

    4. Votre peau pourrait s’améliorer
    La peau claire commence à l’intérieur.

    Mangez beaucoup de fruits et de légumes, qui sont également riches en vitamines comme A, C et E.

    Ceux-ci sont connus pour lutter contre les radicaux libres qui causent des imperfections.

    5. Votre taux de cholestérol baisse
    Lorsque vous coupez la viande rouge, vous réduisez la quantité de graisses saturées qui ont été liées à des niveaux de cholestérol plus élevés.

    L’American Heart Association recommande de ne pas consommer plus de 5 à 6 % de vos calories quotidiennes en graisses saturées. (3)

    Cet équilibre réduit le risque d’hypercholestérolémie, qui peut entraîner l’accumulation de plaque dans les parois des artères.

    Ces dépôts sont appelés athérosclérose , qui peuvent entraîner une maladie coronarienne (CAD), une crise cardiaque onu accident vasculaire cérébral ou un accident ischémique transitoire (AIT) et une maladie artérielle périphérique.

    Bien que l’hypercholestérolémie puisse être liée à nos gènes, éviter la viande rouge contribue grandement à réduire le taux de cholestérol dans notre corps.

    6. Votre risque de certains cancers pourrait diminuer
    En ne mangeant pas de bœuf, vous pouvez réduire votre risque de cancer du côlon et du rectum, surtout si ces maladies sont présentes dans votre famille.

    Une alimentation riche en graisses saturées a été associée à une inflammation accrue dans le corps, et une inflammation chronique a été liée au développement du cancer.

    En 2015, l’OMS a classé la viande rouge comme cancérogène possible, ce qui signifie qu’elle peut potentiellement causer le cancer. (4)

    Il existe des rapports établissant un lien entre une consommation élevée de viande rouge et un risque accru de cancer, en particulier de cancer du côlon.

    Une étude de 2019 publiée dans l’International Journal of Epidemiology a révélé que manger en moyenne 76 grammes par jour de viande rouge ou transformée était associé à un risque 20% plus élevé de développer un cancer du côlon que de ne manger qu’environ 21 grammes par jour. (5)

    La cuisson de la viande rouge à haute température déclenche la production de divers composés pouvant causer le cancer du côlon chez les personnes ayant une prédisposition génétique.

    Les viandes rouges transformées, telles que les hot-dogs et les saucisses, contiennent également des nitrates, à la fois naturels et sous forme de conservateurs ajoutés.

    On croit que les nitrates contribuent au cancer.

    7. Vous pourriez réduire votre risque de maladies graves
    Renoncer à la viande rouge pourrait réduire votre risque de plusieurs maladies.

    La viande rouge peut contenir de grandes quantités de graisses saturées, qui ont été associées à un risque accru de maladies cardiovasculaires, d' obésité et de diabète.

    Une étude de 2018 publiée dans le European Heart Journal a révélé que la consommation de viande rouge produit un composé susceptible d’augmenter le risque de crise cardiaque. (6)

    La carnitine, qui amène le corps à produire du N-oxyde de triméthylamine (TMAO), un composé produit par des bactéries dans l’estomac, semble être en corrélation avec le risque.

    Les chercheurs pensent qu’il interfère avec le métabolisme du cholestérol dans l’organisme, ce qui entraîne une accumulation accrue de plaque sur les parois des vaisseaux sanguins et peut augmenter le risque de maladie cardiaque.

    Les mangeurs de bœuf pourraient aussi favoriser la maladie d’Alzheimer .

    Une étude de 2017 publiée dans le British Medical Journal a accusé l’accumulation excessive de fer de manger trop de viande rouge dans l’alimentation. (7)

    8. Vous pourriez avoir plus d'énergie
    Nous avons besoin d’un cœur, d’un système digestif, d’un esprit et d’un corps sains pour avoir de l’énergie.

    Remplacer la viande rouge par des aliments plus sains comme les haricots, les graisses végétales, les grains entiers, les fruits et les légumes peut entraîner des niveaux d’énergie plus élevés.

    9. Vous faites quelque chose pour l’environnement
    L’élevage d’animaux pour l’alimentation nécessite de grandes quantités de terres, d’aliments pour animaux, d’énergie et d’eau.

    Selon un rapport du Worldwatch Institute, au moins 51 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre sont causées par l’élevage.

    Chaque année, l’industrie mondiale de l’élevage produit 59 millions de tonnes de viande bovine et de buffle et 11 millions de tonnes de viande ovine et caprine.

    Les Allemands mangent en moyenne 25 livres de viande par personne et par an.

    Dans d’autres pays, la moyenne est d’environ quatre livres par personne.

    Vous devriez opter pour des sources de protéines alternatives pour réduire considérablement ces dommages.

    10. Vous pourriez manquer de certains nutriments
    Bien qu’il soit possible de remplacer les protéines perdues dans l’alimentation, certains nutriments proviennent principalement de la viande rouge.

    Donc, si vous ne prenez pas de suppléments, vous pourriez manquer de ces nutriments.

    Un groupe important de nutriments sont les vitamines B, en particulier la vitamines B12 et le fer minéral.

    Si vous mangez encore des crustacés, 90 grammes de palourdes cuites peuvent fournir autant de vitamine B12 que le bœuf.

    D’autres bonnes sources incluent le tofu et les produits à base de soja, le poisson, le fromage et les œufs.

    Certains experts recommandent toujours de prendre des suppléments en guise de sauvegarde.

    Prendre des suppléments, y compris un supplément de B12 de qualité, peut vous assurer d’obtenir la bonne dose quotidienne.

    De nombreuses personnes, y compris celles qui mangent de la viande rouge, manquent de magnésium.

    C’est parce que les sols d’aujourd’hui sont pauvres en magnésium , de sorte que les régimes à base de plantes ne fournissent pas autant de cet important minéral.

    Même les bovins à viande qui paissent dans les pâturages ou qui sont nourris avec du foin ou des granulés d’herbe ne reçoivent pas la quantité nécessaire pour maintenir un besoin quotidien sain.

    Vous devriez consommer du magnésium et de la vitamine D3.

    Consommez également des probiotiques , qui fournissent d’importantes bactéries bénéfiques qui aident l’intestin à digérer et à absorber les aliments.

    Découvrez les autres nutriments importants don’t les végétariens peuvent manquer et comment les compléter.
    Cela arrivera à votre corps lorsque vous arrêterez de manger de la viande rouge. Plus de viande rouge Que vous sauviez des animaux, protégiez l’environnement ou modifiiez votre alimentation, voici comment votre corps changera lorsque vous éliminerez la viande rouge du menu. Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez de manger de la viande rouge 1. Vous pouvez perdre quelques kilos La viande rouge est très calorique. L’éliminer de votre alimentation quotidienne pourrait réduire le nombre sur l’échelle. La plupart des portions de viande dépassent les besoins réels en protéines. Une portion de bœuf de 85 grammes contient environ 170 calories. Une portion de haricots, en revanche, contient environ 100 calories et le tofu environ 70 calories. À première vue, cela peut ne pas sembler être une énorme différence, mais avec le temps, cela peut s’additionner. Un rapport publié en 2015 dans le Journal of General Internal Medicine a révélé que les personnes qui suivaient un régime végétarien perdaient plus de poids que les personnes qui ne suivaient pas un régime végétarien. (1) Et les végétaliens ont perdu plus de poids que les personnes qui ont continué à manger des œufs et des produits laitiers. 2. Vous serez moins acide Un corps sain a besoin d’un bon équilibre du pH. Mais une grande partie des aliments modernes prêts à manger aujourd’hui se compose d’aliments acidifiants, y compris la viande rouge. La viande rouge produit une charge acide élevée, que le corps doit absorber et neutraliser. De plus, une acidité élevée dans le corps crée un environnement parfait pour la maladie. Ajoutez à cela le stress et le manque de sommeil et votre résistance aux maladies à mortalité élevée comme le cancer et le diabète diminuer . 3. Vous vous sentez moins ballonné Le corps digère la viande rouge plus lentement que les autres aliments, c’est pourquoi manger un gros steak peut provoquer de la constipation, des douleurs abdominales et une augmentation de la ballonnements . Bien que l’indigestion puisse survenir immédiatement après avoir abandonné la viande rouge , cela est principalement dû à la consommation d’aliments sains et riches en fibres. Au fil du temps, votre intestin abritera des bactéries saines qui peuvent réduire l’inflammation dans tout votre corps et vous faire sentir moins ballonné. Une étude de 2015 publiée dans la revue Nutrition Research a révélé que les végétariens ont moins d’inflammation que les mangeurs de viande. (2) 4. Votre peau pourrait s’améliorer La peau claire commence à l’intérieur. Mangez beaucoup de fruits et de légumes, qui sont également riches en vitamines comme A, C et E. Ceux-ci sont connus pour lutter contre les radicaux libres qui causent des imperfections. 5. Votre taux de cholestérol baisse Lorsque vous coupez la viande rouge, vous réduisez la quantité de graisses saturées qui ont été liées à des niveaux de cholestérol plus élevés. L’American Heart Association recommande de ne pas consommer plus de 5 à 6 % de vos calories quotidiennes en graisses saturées. (3) Cet équilibre réduit le risque d’hypercholestérolémie, qui peut entraîner l’accumulation de plaque dans les parois des artères. Ces dépôts sont appelés athérosclérose , qui peuvent entraîner une maladie coronarienne (CAD), une crise cardiaque onu accident vasculaire cérébral ou un accident ischémique transitoire (AIT) et une maladie artérielle périphérique. Bien que l’hypercholestérolémie puisse être liée à nos gènes, éviter la viande rouge contribue grandement à réduire le taux de cholestérol dans notre corps. 6. Votre risque de certains cancers pourrait diminuer En ne mangeant pas de bœuf, vous pouvez réduire votre risque de cancer du côlon et du rectum, surtout si ces maladies sont présentes dans votre famille. Une alimentation riche en graisses saturées a été associée à une inflammation accrue dans le corps, et une inflammation chronique a été liée au développement du cancer. En 2015, l’OMS a classé la viande rouge comme cancérogène possible, ce qui signifie qu’elle peut potentiellement causer le cancer. (4) Il existe des rapports établissant un lien entre une consommation élevée de viande rouge et un risque accru de cancer, en particulier de cancer du côlon. Une étude de 2019 publiée dans l’International Journal of Epidemiology a révélé que manger en moyenne 76 grammes par jour de viande rouge ou transformée était associé à un risque 20% plus élevé de développer un cancer du côlon que de ne manger qu’environ 21 grammes par jour. (5) La cuisson de la viande rouge à haute température déclenche la production de divers composés pouvant causer le cancer du côlon chez les personnes ayant une prédisposition génétique. Les viandes rouges transformées, telles que les hot-dogs et les saucisses, contiennent également des nitrates, à la fois naturels et sous forme de conservateurs ajoutés. On croit que les nitrates contribuent au cancer. 7. Vous pourriez réduire votre risque de maladies graves Renoncer à la viande rouge pourrait réduire votre risque de plusieurs maladies. La viande rouge peut contenir de grandes quantités de graisses saturées, qui ont été associées à un risque accru de maladies cardiovasculaires, d' obésité et de diabète. Une étude de 2018 publiée dans le European Heart Journal a révélé que la consommation de viande rouge produit un composé susceptible d’augmenter le risque de crise cardiaque. (6) La carnitine, qui amène le corps à produire du N-oxyde de triméthylamine (TMAO), un composé produit par des bactéries dans l’estomac, semble être en corrélation avec le risque. Les chercheurs pensent qu’il interfère avec le métabolisme du cholestérol dans l’organisme, ce qui entraîne une accumulation accrue de plaque sur les parois des vaisseaux sanguins et peut augmenter le risque de maladie cardiaque. Les mangeurs de bœuf pourraient aussi favoriser la maladie d’Alzheimer . Une étude de 2017 publiée dans le British Medical Journal a accusé l’accumulation excessive de fer de manger trop de viande rouge dans l’alimentation. (7) 8. Vous pourriez avoir plus d'énergie Nous avons besoin d’un cœur, d’un système digestif, d’un esprit et d’un corps sains pour avoir de l’énergie. Remplacer la viande rouge par des aliments plus sains comme les haricots, les graisses végétales, les grains entiers, les fruits et les légumes peut entraîner des niveaux d’énergie plus élevés. 9. Vous faites quelque chose pour l’environnement L’élevage d’animaux pour l’alimentation nécessite de grandes quantités de terres, d’aliments pour animaux, d’énergie et d’eau. Selon un rapport du Worldwatch Institute, au moins 51 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre sont causées par l’élevage. Chaque année, l’industrie mondiale de l’élevage produit 59 millions de tonnes de viande bovine et de buffle et 11 millions de tonnes de viande ovine et caprine. Les Allemands mangent en moyenne 25 livres de viande par personne et par an. Dans d’autres pays, la moyenne est d’environ quatre livres par personne. Vous devriez opter pour des sources de protéines alternatives pour réduire considérablement ces dommages. 10. Vous pourriez manquer de certains nutriments Bien qu’il soit possible de remplacer les protéines perdues dans l’alimentation, certains nutriments proviennent principalement de la viande rouge. Donc, si vous ne prenez pas de suppléments, vous pourriez manquer de ces nutriments. Un groupe important de nutriments sont les vitamines B, en particulier la vitamines B12 et le fer minéral. Si vous mangez encore des crustacés, 90 grammes de palourdes cuites peuvent fournir autant de vitamine B12 que le bœuf. D’autres bonnes sources incluent le tofu et les produits à base de soja, le poisson, le fromage et les œufs. Certains experts recommandent toujours de prendre des suppléments en guise de sauvegarde. Prendre des suppléments, y compris un supplément de B12 de qualité, peut vous assurer d’obtenir la bonne dose quotidienne. De nombreuses personnes, y compris celles qui mangent de la viande rouge, manquent de magnésium. C’est parce que les sols d’aujourd’hui sont pauvres en magnésium , de sorte que les régimes à base de plantes ne fournissent pas autant de cet important minéral. Même les bovins à viande qui paissent dans les pâturages ou qui sont nourris avec du foin ou des granulés d’herbe ne reçoivent pas la quantité nécessaire pour maintenir un besoin quotidien sain. Vous devriez consommer du magnésium et de la vitamine D3. Consommez également des probiotiques , qui fournissent d’importantes bactéries bénéfiques qui aident l’intestin à digérer et à absorber les aliments. Découvrez les autres nutriments importants don’t les végétariens peuvent manquer et comment les compléter.
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    Wouah
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    Les gouvernements mondiaux et leurs sous-fifres continuent de commettre des CRIMES CONTRE L'HUMANITÉ et ces crimes sont enregistrés alors que le MONDE REGARDE?
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