• Il a été démontré que la mélatonine joue un rôle dans les infections virales, et la recherche suggère qu'elle pourrait être un ajout important au traitement COVID-19
• Une analyse des données de la Cleveland Clinic a révélé que les patients qui prenaient également de la mélatonine avaient un risque 28% inférieur d'être testés positifs pour COVID-19. Les Noirs qui prenaient de la mélatonine étaient 52% moins susceptibles d'être testés positifs pour le virus.
• La mélatonine atténue plusieurs caractéristiques pathologiques de COVID-19, notamment une inflammation et une oxydation excessives, une réponse immunitaire exagérée qui conduit à une tempête de cytokines, une lésion pulmonaire aiguë et un syndrome de détresse respiratoire aiguë
• Une série de cas rapporte que les patients qui ont reçu 36 mg à 72 mg de mélatonine par voie intraveineuse par jour en traitement d'appoint au traitement standard se sont améliorés en quatre à cinq jours ; tous ont survécu
• Les cliniques du Texas qui utilisent de la mélatonine à forte dose combinée à de la vitamine C et de la vitamine D auraient traité avec succès des centaines de patients atteints de COVID-19. La mélatonine améliore la signalisation de la vitamine D, et les deux agissent en synergie pour améliorer la fonction mitochondriale

La mélatonine est une hormone synthétisée dans la glande pinéale et de nombreux autres organes. Bien qu'il soit surtout connu comme un régulateur naturel du sommeil, il a également de nombreuses autres fonctions importantes. Par exemple la mélatonine :

• est un puissant antioxydant avec la rare capacité d'envahir les mitochondries, où il aide à « prévenir la détérioration mitochondriale, la défaillance énergétique et l'apoptose des mitochondries endommagées par l'oxydation » 5 Il aide également à recharger le glutathion et une carence en glutathion a été liée à la gravité de COVID-19 [feminine
• Joue un rôle important dans la prévention du cancer
• est important pour la santé du cerveau, du système cardiovasculaire et du tractus gastro-intestinal
• Renforce la fonction immunitaire de diverses manières
• peut améliorer le traitement de certaines maladies bactériennes, dont la tuberculose
• Aide à supprimer l'inflammation
• Peut prévenir ou améliorer les maladies auto-immunes, y compris le diabète de type 1
• est une hormone énergétique importante qui peut affecter vos niveaux d'énergie
• Aide à réguler l'expression des gènes grâce à un certain nombre d'enzymes
• possède des propriétés antispasmodiques et anti-excitotoxiques

La mélatonine joue également un rôle important dans le traitement du COVID-19

Il a également été démontré que la mélatonine joue un rôle dans les infections virales et pourrait être un ajout important au traitement COVID-19, selon une recherche publiée dans le magazine Life Sciences en juin 2020. Selon les auteurs, la mélatonine atténue plusieurs caractéristiques pathologiques du COVID-19, notamment :

• Stress oxydatif excessif et inflammation
• Réponse immunitaire exagérée conduisant à une tempête de cytokines
• Lésion pulmonaire aiguë
• Le syndrome de détresse respiratoire aiguë

Ils soulignent que la mélatonine est également « efficace chez les patients en soins intensifs en réduisant la perméabilité des vaisseaux sanguins, l'anxiété et l'utilisation de sédatifs, et en améliorant la qualité du sommeil, ce qui pourrait également avoir un impact positif sur les résultats cliniques.

L'article de revue scientifique, "Melatonin Potentials Against Viral Infections Incluant COVID-19: Current Evidence and New Findings", publié dans Virus Research en octobre 2020, résume également les nombreux mécanismes potentiels par lesquels la mélatonine protège et protège contre les infections virales que cela peut atténuer.

Les auteurs passent en revue les recherches sur les effets bénéfiques de la mélatonine sur divers virus, notamment le virus respiratoire syncytial, le virus de l'encéphalite équine vénézuélienne, l'hépatite virale, la myocardite virale, Ebola, le virus du Nil occidental et le virus de la dengue. Sur la base de ces découvertes collectives, ils pensent que la mélatonine pourrait offrir une protection similaire contre le SRAS-CoV-2.

La mélatonine réduit le risque d'un test COVID-19 positif

Les données de la Cleveland Clinic soutiennent également l'utilisation de la mélatonine. Ici, les chercheurs ont analysé les données des patients du registre COVID-19 de la Cleveland Clinic à l'aide d'une plate-forme d'intelligence artificielle conçue pour identifier les médicaments qui pourraient être nouvellement utilisés.

Les patients qui prenaient de la mélatonine comme complément alimentaire avaient, en moyenne, un risque inférieur de 28% d'être testés positifs pour le SRAS-CoV-2. Les Noirs qui prenaient de la mélatonine étaient 52% moins susceptibles d'être testés positifs pour le virus.

En identifiant les manifestations cliniques et les pathologies que COVID-19 et 64 autres maladies ont en commun, ils ont pu déterminer que certaines protéines associées aux maladies chroniques sont fortement liées aux protéines du SRAS-CoV-2. En d'autres termes, un certain nombre de protéines semblent jouer un rôle clé dans les pathologies associées à la fois au COVID-19 et à d'autres maladies chroniques. Par exemple:

Les analyses des données de séquençage de l'ARN unicellulaire montrent que la co-expression de l'ACE2 et du TMPRSS dans les entérocytes absorbants du tissu iléonal enflammé de patients atteints de la maladie de Crohn est augmentée par rapport au tissu non enflammé, suggérant une pathobiologie commune du COVID-19 et de la maladie inflammatoire de l'intestin.

Des analyses intégratives des données de métabolomique et de transcriptomique (données de masse et unicellulaires) de patients asthmatiques montrent que COVID-19 partage un profil moléculaire inflammatoire intermédiaire avec l'asthme (y compris IRAK3 et ADRB2).

Le diagramme ci-dessous illustre (entre autres) la pathogenèse de base du SRAS-CoV-2 (Figure A) et le réseau de manifestations de la maladie associé à l'infection (Figure C).

Ces composés suggèrent que les médicaments déjà utilisés pour une maladie chronique peuvent être réutilisés pour le traitement du COVID-19 car ils agissent sur une ou plusieurs cibles biologiques courantes. La mélatonine s'est démarquée à cet égard. Les patients qui prenaient de la mélatonine comme complément alimentaire avaient, en moyenne, un risque inférieur de 28% d'être testés positifs pour le SRAS-CoV-2. Les Noirs qui prenaient de la mélatonine étaient 52% moins susceptibles d'être testés positifs pour le virus.

Les variables incluses dans les calculs comprenaient l'âge, le sexe, la race, le tabagisme et diverses comorbidités connues. Les auteurs notent que même si les résultats sont prometteurs, de grandes études observationnelles et des essais contrôlés randomisés sont encore nécessaires pour confirmer les avantages cliniques de la mélatonine.

Deux données importantes manquent à l'analyse : le dosage utilisé et la durée de prise. Ces données n'ont pas été incluses dans le registre des patients, nous ne savons donc pas combien de mélatonine est nécessaire pour réduire le risque d'infection par le SRAS-CoV-2 autant que cela a été trouvé dans cette étude.

La mélatonine à haute dose fonctionne avec succès avec COVID-19

Il est possible que des doses supérieures à celles utilisées pour le sommeil soient nécessaires, du moins lors du traitement d'une infection active. Une récente série de cas publiée dans la revue Melatonin Research décrit comment la mélatonine intraveineuse à forte dose peut aider les patients atteints de pneumonie COVID-19.

Ici, les patients ont reçu 36 mg à 72 mg par jour en quatre doses divisées en tant que thérapie supplémentaire au traitement standard. La plupart des suppléments contiennent entre 0,5 mg et 5 mg, et lorsqu'ils sont utilisés pour le sommeil, la dose la plus faible est généralement démarrée et augmentée au besoin.

Tous les patients qui ont reçu de la mélatonine se sont améliorés en quatre à cinq jours et tous ont survécu. En moyenne, les patients traités par mélatonine sont sortis de l'hôpital après 7,3 jours, contre 13 jours pour ceux qui n'ont pas reçu de mélatonine. C'est bien mieux que le coûteux traitement Remdesivir, qui coûte plus de 3 000 $ et ne fait presque pas cette amélioration.

D'autres médecins utilisent également la mélatonine contre COVID-19

Dr. Richard Neel et ses collègues des cliniques Little Alsace et Uvalde Urgent Care au Texas rapportent qu'ils utilisent également de la mélatonine à forte dose en association avec de la vitamine C et de la vitamine D et qu'ils ont traité avec succès plus de 400 patients la dernière semaine de juillet 2020 .

Comme discuté dans une section ci-dessous, la mélatonine améliore la signalisation de la vitamine D, et les deux agissent en synergie pour améliorer la fonction mitochondriale. La mélatonine et la vitamine C sont toutes deux impliquées dans l'ACE2, le récepteur que le SRAS-CoV-2 utilise pour entrer dans la cellule.

Ensemble, la mélatonine et la vitamine C aident à réduire la virulence du SRAS-CoV-2 en inhibant les inflammasomes NLRP3, qui à leur tour inhibent les tempêtes de cytokines. Le Front Line COVID-19 Critical Care Working Group (FLCCC) répertorie également la mélatonine comme un ajout facultatif à son protocole MATH + pour COVID-19.

Comment la mélatonine combat le COVID-19

La recherche suggère que la mélatonine a la capacité de combattre le COVID-19 par divers mécanismes. Par exemple, il a été démontré que la mélatonine régule les réponses immunitaires et prévient les tempêtes de cytokines. Comme l'expliquent les auteurs d'une de ces études, lorsque les cellules immunitaires sont dans un état hyperinflammatoire, le métabolisme change d'une manière similaire à celle des cellules cancéreuses :

Semblable aux cellules cancéreuses ... les cellules immunitaires telles que les macrophages / monocytes renoncent à la phosphorylation oxydative mitochondriale pour la production d'ATP dans des conditions inflammatoires en faveur de la glycolyse aérobie cytosolique (également connue sous le nom d'effet Warburg) ...

Le passage à la glycolyse aérobie permet aux cellules immunitaires de devenir hautement phagocytaires, accélérant la production d'ATP, intensifiant leur explosion oxydative et fournissant les précurseurs métaboliques abondants nécessaires à une prolifération cellulaire accrue et à une synthèse et une libération accrues de cytokines sont…

En raison des puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires de la mélatonine, elle réduirait normalement la tempête de cytokines hautement pro-inflammatoire et neutraliserait les radicaux libres qui se sont formés, préservant ainsi l'intégrité cellulaire et prévenant les lésions pulmonaires.

La tempête de cytokines est l'une des raisons pour lesquelles la septicémie (empoisonnement du sang) est mortelle, et des études ont confirmé que la mélatonine a un effet bénéfique sur la septicémie. (La septicémie est également une caractéristique du COVID-19 sévère.) Comme indiqué dans une étude de 2010 dans le Journal of Critical Care :

La mélatonine est un agent anti-inflammatoire efficace... Ses effets anti-inflammatoires sont dus à l'inhibition de l'oxyde nitrique synthase et à la réduction résultante de la formation de peroxynitrite, à la stimulation de diverses enzymes antioxydantes qui contribuent à améliorer les défenses antioxydantes, et à des effets protecteurs sur fonction mitochondriale et la Prévention de l'apoptose retracée.

Dans un certain nombre de modèles animaux de choc septique et chez des patients atteints de maladie septique, il a été rapporté que la mélatonine avait des effets bénéfiques pour stopper les dommages cellulaires et la défaillance de plusieurs organes ...

Outre l'effet sur les foyers d'inflammation locaux, la mélatonine exerce également ses effets positifs via une voie multifactorielle, qui comprend son effet en tant qu'agent immunomodulateur, antioxydant et anti-apoptotique.

Une étude animale publiée dans la revue Frontiers in Immunology en 2019 explique comment la mélatonine peut protéger contre la septicémie polymicrobienne - c'est-à-dire la septicémie causée par plus d'un organisme microbien - qui a un taux de mortalité deux fois plus élevé que la septicémie unimicrobienne (septicémie causée par un seul microbe).

Dans ce cas, la mélatonine semble offrir une protection en ayant un effet antibactérien sur les globules blancs appelés neutrophiles. Un nombre élevé de neutrophiles est un indicateur d'infection. La mélatonine peut également combattre l'infection par le SRAS-CoV-2 en :

• Suppression du stress oxydatif
• Régulation de la pression artérielle (un facteur de risque de COVID-19 sévère)
• Amélioration des troubles métaboliques associés au diabète et à la résistance à l'insuline (facteurs de risque de COVID-19 sévère) en inhibant le système rénine-angiotensine (RAS)
• Protéger les cellules souches mésenchymateuses (CSM dont il a été prouvé qu'elles soulagent les infections graves par le SRAS-CoV-2) des blessures et améliorer leurs activités biologiques
• Favoriser l'immunité à médiation cellulaire et humorale
• Promotion de la synthèse des cellules précurseurs des macrophages et des granulocytes, des cellules tueuses naturelles (NK) et des cellules T auxiliaires, en particulier des cellules CD4+
• Inhibition des inflammasomes NLRP3

Informations générales sur les compléments alimentaires

Comme indiqué, il est très difficile de faire des recommandations posologiques sur la base des données limitées actuellement disponibles. Cependant, étant donné que la Cleveland Clinic étudiait les suppléments signalés par les patients, on peut supposer qu'ils les prenaient comme vous le feriez normalement. La plupart des suppléments de mélatonine contiennent entre 0,5 mg et 5 mg.

Dans le rapport de cas mentionné précédemment, les patients ont reçu 36 mg à 72 mg de mélatonine par voie intraveineuse par jour, ce qui serait probablement trop pour une utilisation prophylactique. Dans les études37, cependant, aucun effet indésirable n'a été trouvé à des doses allant de 20 mg à 100 mg.

Quelle que soit la dose que vous prenez, et je recommande de commencer par une faible dose de 1 mg ou moins, assurez-vous de prendre de la mélatonine le soir avant de vous coucher. L'augmentation des niveaux de mélatonine est ce qui vous fait vous sentir somnolent la nuit, il n'est donc pas conseillé de le prendre le matin ou pendant la journée lorsque vos niveaux naturels sont (et devraient être) bas. Si vous vous réveillez au milieu de la nuit, surtout si vous êtes exposé à une source de lumière, vous pouvez toujours prendre quelque chose pour vous aider à vous rendormir.

La mélatonine est également mieux prise par voie sublinguale, soit sous forme de spray, soit sous forme de comprimé sublingual. Lorsqu'elle est prise par voie sublinguale, la mélatonine pénètre directement dans la circulation sanguine et n'a pas à passer par le tube digestif. Cela signifie que son effet peut être ressenti plus rapidement.

La mélatonine et la vitamine D sont une combinaison réussie

La vitamine D est un autre supplément vital à l'ère du COVID-19. Fait intéressant, la mélatonine stimule la signalisation de la vitamine D, et l'optimisation de vos niveaux de vitamine D est probablement l'une des mesures les plus bénéfiques que vous puissiez prendre pour réduire tous les risques associés au COVID-19. -19, de la réduction de votre risque de test positif à la réduction de votre risque d'infection grave et de décès.

Pour en savoir plus, téléchargez mon avis gratuit sur la vitamine D sur StopCovidCold.com. La mélatonine et la vitamine D agissent en synergie pour optimiser votre fonction mitochondriale. En fait, vos mitochondries sont l'objectif final commun à tous les deux.

Une carence en vitamine D ou en mélatonine a été liée au développement de diverses maladies chroniques, notamment l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, le syndrome métabolique et le diabète, pour n'en nommer que quelques-unes.

Il a également été démontré que ces troubles sont des comorbidités qui augmentent considérablement le risque de mourir du COVID-19. La synthèse de vitamine D et de mélatonine diminue également considérablement avec l'âge, et l'âge est un facteur de risque majeur de décès par COVID-19. Ainsi, la prise de vitamine D3 et de mélatonine peut être bénéfique pour la plupart des gens, mais elle est particulièrement importante pour les personnes âgées.

Soutenir la production par le corps de mélatonine et de vitamine D.

Attention cependant, la prise de compléments alimentaires n'a de sens que si vous souhaitez également optimiser la propre production de l'organisme. Dans le cas de la mélatonine, cela signifie dormir suffisamment régulièrement.

Vous avez également besoin d'une bonne dose de soleil naturel autour de l'heure du déjeuner pour synchroniser votre horloge interne afin que votre corps produise de la mélatonine au bon moment (c'est-à-dire en fin de soirée). Lorsque le soir tombe et que le soleil se couche, évitez la lumière vive et bleue, car la lumière bleue inhibe la synthèse de la mélatonine. La lumière bleue se trouve principalement dans les lampes LED et fluorescentes, qui sont "blanc froid".

L'exposition au soleil est bien sûr le moyen idéal pour optimiser votre taux de vitamine D. Je vous recommande d'exposer régulièrement de grandes parties de votre corps au soleil, idéalement quotidiennement.

Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas vous exposer suffisamment au soleil, envisagez de prendre un supplément de vitamine D3 (avec un peu de vitamine K2 supplémentaire pour aider à maintenir un équilibre sain entre ces deux nutriments).

Personnellement, je n'ai pas pris de vitamine D par voie orale depuis plus de 10 ans, et mes taux sont généralement supérieurs à 60 ng/ml, même en hiver. Cependant, j'ai commencé à prendre de la mélatonine sublinguale il y a quelques années puisque j'ai maintenant la soixantaine, même si je dors dans le noir et que je reçois beaucoup de soleil pendant la journée.

Sources:

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