CONSEILS D'EXPERT EN NUTRITION

En tant qu'expert en nutrition et en bien-être, je dois vous informer que la perte de poids rapide n'est pas toujours saine ou durable. Il est préférable de perdre du poids lentement et de manière constante pour maintenir une perte de poids à long terme et éviter des effets négatifs sur la santé.

Voici quelques conseils pour vous aider à perdre du poids de manière saine :

1- Mangez des aliments sains et équilibrés : Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour perdre du poids. Essayez de manger une variété d'aliments riches en nutriments, y compris des fruits, des légumes, des protéines maigres et des grains entiers. Évitez les aliments transformés, riches en graisses et en sucre.

2- Réduisez les portions : En réduisant la taille des portions, vous pouvez réduire votre apport calorique et favoriser la perte de poids. Utilisez des assiettes plus petites et évitez de manger devant la télévision ou l'ordinateur, car cela peut vous distraire et vous inciter à manger plus que nécessaire.

3- Buvez de l'eau : La consommation d'eau aide à maintenir une bonne hydratation et peut vous aider à vous sentir rassasié. Essayez de boire au moins huit verres d'eau par jour.

4- Faites de l'exercice régulièrement : L'exercice peut aider à brûler des calories et à favoriser la perte de poids. Essayez de faire de l'exercice modéré à vigoureux pendant au moins 30 minutes par jour, la plupart des jours de la semaine.

5- Dormez suffisamment : Le manque de sommeil peut perturber les hormones qui régulent l'appétit et le métabolisme, ce qui peut contribuer à la prise de poids. Essayez de dormir au moins sept heures par nuit.

6- Évitez les régimes restrictifs : Les régimes restrictifs peuvent être difficiles à suivre à long terme et peuvent causer des carences nutritionnelles. Il est préférable de se concentrer sur des changements durables dans l'alimentation et l'exercice plutôt que de suivre des régimes à la mode.

7- Demandez l'aide d'un professionnel de la santé : Si vous avez des problèmes de santé liés à votre poids ou si vous avez des difficultés à perdre du poids, il est important de consulter un professionnel de la santé. Ils pourront vous aider à élaborer un plan de perte de poids adapté à vos besoins individuels.

Cela arrivera à votre corps lorsque vous arrêterez de manger de la viande rouge.

Plus de viande rouge
Que vous sauviez des animaux, protégiez l’environnement ou modifiiez votre alimentation, voici comment votre corps changera lorsque vous éliminerez la viande rouge du menu.

Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez de manger de la viande rouge
1. Vous pouvez perdre quelques kilos
La viande rouge est très calorique.

L’éliminer de votre alimentation quotidienne pourrait réduire le nombre sur l’échelle.

La plupart des portions de viande dépassent les besoins réels en protéines.

Une portion de bœuf de 85 grammes contient environ 170 calories.

Une portion de haricots, en revanche, contient environ 100 calories et le tofu environ 70 calories.

À première vue, cela peut ne pas sembler être une énorme différence, mais avec le temps, cela peut s’additionner.

Un rapport publié en 2015 dans le Journal of General Internal Medicine a révélé que les personnes qui suivaient un régime végétarien perdaient plus de poids que les personnes qui ne suivaient pas un régime végétarien. (1)

Et les végétaliens ont perdu plus de poids que les personnes qui ont continué à manger des œufs et des produits laitiers.

2. Vous serez moins acide
Un corps sain a besoin d’un bon équilibre du pH.

Mais une grande partie des aliments modernes prêts à manger aujourd’hui se compose d’aliments acidifiants, y compris la viande rouge.

La viande rouge produit une charge acide élevée, que le corps doit absorber et neutraliser.

De plus, une acidité élevée dans le corps crée un environnement parfait pour la maladie.

Ajoutez à cela le stress et le manque de sommeil et votre résistance aux maladies à mortalité élevée comme le cancer et le diabète diminuer .

3. Vous vous sentez moins ballonné
Le corps digère la viande rouge plus lentement que les autres aliments, c’est pourquoi manger un gros steak peut provoquer de la constipation, des douleurs abdominales et une augmentation de la ballonnements .

Bien que l’indigestion puisse survenir immédiatement après avoir abandonné la viande rouge , cela est principalement dû à la consommation d’aliments sains et riches en fibres.

Au fil du temps, votre intestin abritera des bactéries saines qui peuvent réduire l’inflammation dans tout votre corps et vous faire sentir moins ballonné.

Une étude de 2015 publiée dans la revue Nutrition Research a révélé que les végétariens ont moins d’inflammation que les mangeurs de viande. (2)

4. Votre peau pourrait s’améliorer
La peau claire commence à l’intérieur.

Mangez beaucoup de fruits et de légumes, qui sont également riches en vitamines comme A, C et E.

Ceux-ci sont connus pour lutter contre les radicaux libres qui causent des imperfections.

5. Votre taux de cholestérol baisse
Lorsque vous coupez la viande rouge, vous réduisez la quantité de graisses saturées qui ont été liées à des niveaux de cholestérol plus élevés.

L’American Heart Association recommande de ne pas consommer plus de 5 à 6 % de vos calories quotidiennes en graisses saturées. (3)

Cet équilibre réduit le risque d’hypercholestérolémie, qui peut entraîner l’accumulation de plaque dans les parois des artères.

Ces dépôts sont appelés athérosclérose , qui peuvent entraîner une maladie coronarienne (CAD), une crise cardiaque onu accident vasculaire cérébral ou un accident ischémique transitoire (AIT) et une maladie artérielle périphérique.

Bien que l’hypercholestérolémie puisse être liée à nos gènes, éviter la viande rouge contribue grandement à réduire le taux de cholestérol dans notre corps.

6. Votre risque de certains cancers pourrait diminuer
En ne mangeant pas de bœuf, vous pouvez réduire votre risque de cancer du côlon et du rectum, surtout si ces maladies sont présentes dans votre famille.

Une alimentation riche en graisses saturées a été associée à une inflammation accrue dans le corps, et une inflammation chronique a été liée au développement du cancer.

En 2015, l’OMS a classé la viande rouge comme cancérogène possible, ce qui signifie qu’elle peut potentiellement causer le cancer. (4)

Il existe des rapports établissant un lien entre une consommation élevée de viande rouge et un risque accru de cancer, en particulier de cancer du côlon.

Une étude de 2019 publiée dans l’International Journal of Epidemiology a révélé que manger en moyenne 76 grammes par jour de viande rouge ou transformée était associé à un risque 20% plus élevé de développer un cancer du côlon que de ne manger qu’environ 21 grammes par jour. (5)

La cuisson de la viande rouge à haute température déclenche la production de divers composés pouvant causer le cancer du côlon chez les personnes ayant une prédisposition génétique.

Les viandes rouges transformées, telles que les hot-dogs et les saucisses, contiennent également des nitrates, à la fois naturels et sous forme de conservateurs ajoutés.

On croit que les nitrates contribuent au cancer.

7. Vous pourriez réduire votre risque de maladies graves
Renoncer à la viande rouge pourrait réduire votre risque de plusieurs maladies.

La viande rouge peut contenir de grandes quantités de graisses saturées, qui ont été associées à un risque accru de maladies cardiovasculaires, d' obésité et de diabète.

Une étude de 2018 publiée dans le European Heart Journal a révélé que la consommation de viande rouge produit un composé susceptible d’augmenter le risque de crise cardiaque. (6)

La carnitine, qui amène le corps à produire du N-oxyde de triméthylamine (TMAO), un composé produit par des bactéries dans l’estomac, semble être en corrélation avec le risque.

Les chercheurs pensent qu’il interfère avec le métabolisme du cholestérol dans l’organisme, ce qui entraîne une accumulation accrue de plaque sur les parois des vaisseaux sanguins et peut augmenter le risque de maladie cardiaque.

Les mangeurs de bœuf pourraient aussi favoriser la maladie d’Alzheimer .

Une étude de 2017 publiée dans le British Medical Journal a accusé l’accumulation excessive de fer de manger trop de viande rouge dans l’alimentation. (7)

8. Vous pourriez avoir plus d'énergie
Nous avons besoin d’un cœur, d’un système digestif, d’un esprit et d’un corps sains pour avoir de l’énergie.

Remplacer la viande rouge par des aliments plus sains comme les haricots, les graisses végétales, les grains entiers, les fruits et les légumes peut entraîner des niveaux d’énergie plus élevés.

9. Vous faites quelque chose pour l’environnement
L’élevage d’animaux pour l’alimentation nécessite de grandes quantités de terres, d’aliments pour animaux, d’énergie et d’eau.

Selon un rapport du Worldwatch Institute, au moins 51 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre sont causées par l’élevage.

Chaque année, l’industrie mondiale de l’élevage produit 59 millions de tonnes de viande bovine et de buffle et 11 millions de tonnes de viande ovine et caprine.

Les Allemands mangent en moyenne 25 livres de viande par personne et par an.

Dans d’autres pays, la moyenne est d’environ quatre livres par personne.

Vous devriez opter pour des sources de protéines alternatives pour réduire considérablement ces dommages.

10. Vous pourriez manquer de certains nutriments
Bien qu’il soit possible de remplacer les protéines perdues dans l’alimentation, certains nutriments proviennent principalement de la viande rouge.

Donc, si vous ne prenez pas de suppléments, vous pourriez manquer de ces nutriments.

Un groupe important de nutriments sont les vitamines B, en particulier la vitamines B12 et le fer minéral.

Si vous mangez encore des crustacés, 90 grammes de palourdes cuites peuvent fournir autant de vitamine B12 que le bœuf.

D’autres bonnes sources incluent le tofu et les produits à base de soja, le poisson, le fromage et les œufs.

Certains experts recommandent toujours de prendre des suppléments en guise de sauvegarde.

Prendre des suppléments, y compris un supplément de B12 de qualité, peut vous assurer d’obtenir la bonne dose quotidienne.

De nombreuses personnes, y compris celles qui mangent de la viande rouge, manquent de magnésium.

C’est parce que les sols d’aujourd’hui sont pauvres en magnésium , de sorte que les régimes à base de plantes ne fournissent pas autant de cet important minéral.

Même les bovins à viande qui paissent dans les pâturages ou qui sont nourris avec du foin ou des granulés d’herbe ne reçoivent pas la quantité nécessaire pour maintenir un besoin quotidien sain.

Vous devriez consommer du magnésium et de la vitamine D3.

Consommez également des probiotiques , qui fournissent d’importantes bactéries bénéfiques qui aident l’intestin à digérer et à absorber les aliments.

Découvrez les autres nutriments importants don’t les végétariens peuvent manquer et comment les compléter.

8 signes de carence en sélénium qui sont souvent ignorés
signes de carence en sélénium
Vous ne pensez peut-être pas beaucoup à ce nutriment alors que tout le monde parle de vitamines comme C et D ou de calcium .

Voici 8 signes de carence en sélénium souvent ignorés

1. Vous perdez vos cheveux
L’une des tâches les plus importantes du sélénium est de soutenir la conversion de l’hormone thyroïdienne T4 en la forme plus active T3.
Si vous n’obtenez pas suffisamment de sélénium, vous pouvez souffrir des symptômes d’une thyroïde sous -actif , notamment la perte de cheveux .

Il peut y avoir de nombreuses raisons à la perte de cheveux, le médecin doit donc déterminer ce qu’il faut examiner.

2. Vous êtes constamment fatigué
Autre symptôme courant de l’hypothyroïdie : la fatigue.

Cela peut être dû à de faibles niveaux de sélénium ralentissant laglande thyroïde.

Avant d’entrer dans le sélénium, nous voudrions d’abord exclure les faits évidents du mode de vie.

Cela comprend la concentration de votre alimentation sur une quantité appropriée de glucides, de protéines et de graisses, la recherche d’unecarence en vitamine Dou l’analyse de votre teneur en fer.

Si vous avez tout en exclusivité, vous devriez vous faire tester pour une carence en sélénium.

3. Vous prenez du poids
Si vous remarquez une prise de poids non désirée, vous devriez en découvrir la cause.

Encore une fois, les besoins en sélénium de la thyroïde peuvent jouer un rôle, et remédier à cette carence peut aider la thyroïde à se remettre sur les rails.

Bien que les médecins examinent d’abord le régime alimentaire pour prendre du poids, ils testeront également les niveaux de sélénium au fur et à mesure que le processus progresse.

4. Vous n’êtes pas à votre meilleur
Le sélénium est nécessaire à la formation de sélénoprotéines, qui comprennent la glutathion peroxydase.

C’est l’un des principaux moyens du corps de convertir les toxines nocives en sous-produits inoffensifs.

Son absence peut avoir des conséquences assez graves sur la santé.
5. Vous pourriez être plus à risque de certains types de cancer
Vous feriez probablement n’importe quoi pour prévenir le cancer - et le maintien de niveaux optimaux de sélénium pourrait rebattre les cartes en votre faveur.

Dans une revue Cochrane de 2014, les chercheurs ont analysé 55 études observationnelles pour examiner le lien entre le sélénium et le cancer. (2)

Ils ont trouvé un risque de cancer de 31% inférieur avec un apport plus élevé en sélénium, en particulier le cancer de l’estomac, de la vessie et de la prostate .

Cependant, d’autres études n’ont pas réussi à démontrer les avantages du sélénium.

Sans preuves concrètes, les auteurs concluent que les compléments alimentaires ne sont probablement pas la solution.

Au lieu de cela, concentrez-vous sur les aliments que vous pouvez manger et qui offrent une gamme d’avantages pour la santé, y compris les aliments riches en sélénium comme les asperges , le brocoli et les champignons.

6. Vous tombez malade tout le temps
Tout d’abord, vous devez vous assurer que vous vous lavez les mains régulièrement, que vous mangez sainement, que vous prenez des remèdes maison et que vous dormez suffisamment longtemps et profondément.

Mais vous vous rendez un mauvais service si vos niveaux de sélénium sont bas.

Sans la capacité de produire suffisamment de glutathion peroxydase, le système immunitaire ne peut pas fonctionner correctement et vous risquez de tomber malade plus souvent.

7. Votre corps est soumis à beaucoup de stress
Le sélénium est un puissant antioxydant qui combat les maladies.

Le stress oxydatif endommage les cellules dans tout le corps.

Chaque fois que vous pouvez protéger vos cellules du stress oxydatif, c’est une bonne chose.

Vous devez trouver un moyen de vous détendre, de dormir suffisamment et d’avoir une alimentation saine pour permettre à votre corps de récupérer, ce qui inclut un apport suffisant en sélénium.

8. Vous souffrez d’essoufflement
Ces sélénoprotéines ont une autre fonction importante : elles protègent le cœur.

C’est ainsi qu’un homme atteint de la maladie de Crohn rapporta son cas.

Il souffrait de jambes enflées et d’essoufflement, et il a été découvert plus tard qu’il souffrait d’une carence en sélénium, ce qui a provoqué son insuffisance cardiaque.

En ce qui concerne les compléments alimentaires, cependant, les avis sont encore partagés.

Bien que de faibles niveaux de sélénium aient été associés à un risque plus élevé de maladie cardiaque, les experts ne recommandent pas de prendre des suppléments de sélénium.

Au lieu de cela, respectez un régime alimentaire sain et riche en sélénium.

Comment intégrer le sélénium à son alimentation ?
Vous n’aurez peut-être pas besoin de suppléments car vous pouvez facilement les obtenir uniquement à partir de la nourriture.

Les fruits de mer comme le thon, le flétan et les sardines en conserve sont de bonnes sources.

Les options végétariennes comprennent les épinards, les flocons d’avoine et le pain de blé entier.

L’une des meilleures sources sont les noix du Brésil.

Avec 30 grammes, vous obtenez plus de 700 % des besoins quotidiens.

Trop de sélénium peut entraîner une toxicité, vous ne devriez donc pas en consommer plus de 500 mcg par le biais d’aliments ou de suppléments.

Dr. Robert Malone met en garde les parents contre les vaccinations COVID-19 : "Réfléchissez à deux fois avant de vacciner vos enfants".

Dr. Robert Malone, virologue et immunologiste qui a joué un rôle déterminant dans la technologie des vaccins à ARNm, met vivement en garde quiconque souhaite vacciner ses enfants contre le COVID-19.

« Réfléchissez à deux fois avant de vacciner vos enfants. Parce que quand quelque chose de grave se produit, vous ne pouvez pas revenir en arrière et dire : « Oups, je veux tout recommencer », a déclaré Malone dans une interview avec les leaders d'opinion américains d'EpochTV, dont la première partie a été diffusée dimanche.

Il a également déclaré: "Il est clair que les parents devraient réfléchir à deux fois avant de faire vacciner leur enfant", ajoutant que des événements indésirables graves peuvent survenir qui "peuvent être suffisamment graves pour que votre enfant se retrouve à l'hôpital".

En ce qui concerne l'inflammation du muscle cardiaque (myocardite), Malone a déclaré qu'"il y a de fortes chances que si votre enfant est vacciné, il ne sera pas blessé et ne présentera aucun symptôme clinique - mais peut avoir des dommages subcliniques".

« Mais la question est de savoir si vous voulez prendre ce risque pour votre enfant. Parce que si vous tirez sur la courte paille et que votre enfant a été blessé, la plupart, sinon la totalité, de ces dommages sont irréversibles. Il n'y a aucun moyen de le réparer », a-t-il déclaré. « Et je continue de recevoir ces e-mails : 'Docteur, docteur, que pouvons-nous faire ? Ça c'est passé.' Et une fois que cela se produit, vous ne pouvez pas revenir en arrière et reconstituer Humpty Dumpty.

Il a souligné les informations qu'il a rassemblées sur son site Web , y compris une liste d' études évaluées par des pairs sur les effets secondaires du vaccin COVID-19 chez les enfants, dont la plus importante est la myocardite. Le site Web contient également une collection de rapports d'événements indésirables et de décès dans la communauté pédiatrique qui ont été soumis au Vaccine Adverse Event Reporting System ( VAERS ).

"Ils sont là sous forme de liens vers la base de données VAERS, et si vous cliquez dessus, vous pouvez voir le rapport VAERS réel qui a été soumis par un médecin qui dit que cela s'est produit", a déclaré Malone. «Et vous pouvez décider vous-même si vous pensez que cela est lié au vaccin ou non. Donc toutes ces données sont disponibles."

L'avertissement de Malone intervient après qu'il a publié une déclaration préparée aux parents à la mi-décembre 2021 disant qu'en ce qui concerne les vaccins COVID-19 à base d'ARNm, "un gène viral est injecté dans les cellules de vos enfants", qui "Force le corps de votre enfant à devenir toxique protéines de pointe."

"Ces protéines causent souvent des dommages permanents à des organes importants chez les enfants, y compris leur cerveau et leur système nerveux, leur cœur et leurs vaisseaux sanguins, y compris les caillots sanguins, leur système reproducteur, et ce vaccin peut provoquer de profonds changements dans leur système immunitaire."

Malone est un farouche adversaire de l'exigence de vaccination COVID-19 pour les enfants. Il est le directeur scientifique et responsable de la réglementation de The Unity Project, un mouvement qui fait campagne contre la vaccination obligatoire au COVID-19 pour les enfants de la maternelle à la 12e année.

« La position du Unity Project est basée sur la logique du consentement éclairé par opposition à la vaccination forcée, ce qui signifie qu'il ne devrait y avoir aucune vaccination obligatoire », a déclaré Malone à EpochTV. « L'État ne devrait pas s'immiscer dans la famille. Les décisions appartiennent au niveau des parents, pas au niveau de l'État ou du conseil scolaire. Les autorités scolaires, les écoles et les enseignants n'ont pas le droit de comprendre et d'obtenir des informations médicales sur leurs élèves. Et pourtant c'est fait tout le temps. Et les élèves sont harcelés s'ils ne se font pas vacciner. »

Malone est également président de l'Alliance internationale des médecins et des scientifiques médicaux - un groupe de 16 000 professionnels qui ont signé une déclaration déclarant que les enfants en bonne santé ne doivent pas être vaccinés ».

"La vaccination forcée est illégale en vertu du Code de Nuremberg, de l'Accord d'Helsinki et du rapport Belmont", a déclaré Malone. «Ce sont encore des produits non approuvés qui ne peuvent être obtenus qu'avec un permis d'urgence... Ce sont des produits non approuvés qui sont imposés aux enfants et qui comportent des risques. Et les médias, à travers leur censure et leurs grosses technologies, vous empêchent même de savoir quels sont ces risques. De cette façon, vous pouvez prendre vous-même une décision éclairée concernant vos enfants. C'est un grand crime à mes yeux."

Malone a déclaré que les gens peuvent se joindre au rassemblement et à la marche « Vaincre les mandats » prévus le 23 janvier à Washington, DC, pour s'unir contre la vaccination forcée.

Deux vaccins COVID-19 à base d'ARNm sont actuellement disponibles aux États-Unis avec une autorisation d'urgence (EUA) - l'un de Pfizer-BioNTech et l'autre de Moderna.

Le vaccin de Pfizer-BioNTech, commercialisé sous le nom Comirnaty, est le seul approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour les personnes âgées de 16 ans et plus. Selon les documents de la FDA, l'approbation ne s'applique qu'aux doses de vaccin COVID-19 de Pfizer qui seront produites à l'avenir, tandis que les doses de vaccin COVID-19 existantes de Pfizer-BioNTech aux États-Unis continueront d'être administrées dans le cadre d'un EEE mis à jour.

La FDA a délivré une EUA pour le vaccin COVID-19 de Pfizer-BioNTech en mai 2021 pour le groupe d'âge des 12 à 15 ans et en octobre 2021 pour les enfants de 5 à 11 ans.

La Californie deviendra le premier État à exiger la vaccination contre le COVID-19 pour les enfants en octobre 2021, suivi de la Louisiane en décembre 2021. Les deux États ont déclaré qu'ils n'appliqueraient le mandat que si la FDA approuve pleinement les vaccins pour les enfants.

Le vaccin de Pfizer reste le seul vaccin contre le COVID-19 disponible aux États-Unis pour toute personne de moins de 18 ans. La FDA a reporté une décision en octobre 2021 sur l'opportunité d'accorder à Moderna un EUA pour COVID-19 pour les 12 à 17 ans au motif qu'il faut plus de temps pour approfondir le risque de myocardite du vaccin dans ce groupe de population à enquêter.

Epoch Times a contacté Pfizer-BioNTech et la FDA pour commentaires.

Crise sanitaire : le docteur covid américain, Fauci, pris en flagrant délit de mensonges

La rumeur couvait depuis longtemps, elle vient d’être confirmée par le National Institutes of Health des Etats-Unis : « il admet maintenant avoir financé la recherche sur le gain de fonction sur les chauves-souris infectées par des coronavirus dans un laboratoire de Wuhan, en Chine, malgré les démentis répétés du Dr Anthony Fauci niant que les dollars des impôts américains aient été utilisés pour cela » peut-on lire dans un article de Fox News, un des médias les plus de l’autre côté de l’Atlantique.

« Dans une lettre au représentant James Comer, membre de haut rang du House Committee on Oversight and Reform, un responsable du NIH, explique Fox News, admet qu’une ‘’expérience limitée’’ a été menée afin de tester si ‘’les protéines de pointe des coronavirus de chauve-souris naturels circulant en Chine étaient capables de se lier au récepteur ACE2 humain dans un modèle murin.’’ La lettre indique que les souris de laboratoire infectées par le virus de la chauve-souris modifié ‘’sont devenues plus malades’’ que les souris qui ont reçu le virus de la chauve-souris non modifié. »

Le docteur Fauci, le directeur de l’Institut national des allergies et des maladies infectieuses, a nié à plusieurs reprises que l’argent du NIH soit allé à de telles recherches à Wuhan, mais son organisation a donné des millions de dollars en subventions à l’EcoHealth Alliance qui a canalisé au moins 600 000 $ vers le coronavirus de Wuhan recherche. « Je n’ai jamais menti devant le Congrès et je ne retire pas cette déclaration », avait déclaré Fauci lorsque le sénateur Rand Paul, lors de son interrogatoire de Fauci au cours d’une audience au Sénat cet été, avait insisté sur le témoignage précédent du médecin selon lequel les États-Unis n’avaient pas financé la recherche sur le gain de fonction à Wuhan. « Vous ne savez pas de quoi vous parlez très franchement, et je veux le dire officiellement » avait martelé le docteur Covid des Etats-Unis.

L’Alliance EcoHealth est également sur le banc des accusés dans cette affaire :

« Le responsable, Lawrence A. Tabak, a accusé l’Alliance EcoHealth, organisation à but non lucratif basée à New York qui s’associe à des laboratoires éloignés pour rechercher et prévenir l’apparition de maladies émergentes, qui a acheminé des fonds vers le laboratoire de Wuhan, de ne pas être transparente sur le travail en cours. La recherche sur le gain de fonction consiste à extraire des virus d’animaux pour les fabriquer artificiellement en laboratoire afin de les rendre plus transmissibles et mortels à l’homme. »

Dans sa lettre envoyée mercredi dernier aux membres du comité de la Chambre sur l’énergie et le commerce le NHI reconnaissait deux faits : l’un était qu’EcoHealth Alliance a effectivement amélioré un coronavirus de chauve-souris pour qu’il devienne potentiellement plus infectieux pour les humains, ce que la lettre du NIH décrit comme un « résultat inattendu » de la recherche qu’il a financée et qui a été menée en partenariat avec l’Institut de virologie de Wuhan. La seconde était qu’EcoHealth Alliance avait violé les termes de ses conditions de subvention stipulant qu’elle devait signaler si ses recherches décuplaient la croissance virale d’un agent pathogène.

Alliance EcoHealth est d’autant plus coupable que son fondateur le zoologiste britannique Peter Daszak faisait partie de l’équipe d’experts qui a enquêté à Wuhan, en février 2021, pendant 28 jours, au **** de la mission envoyée par l’OMS dans l’Empire du Milieu pour essayer de faire la lumière sur l’origine du SRAS-CoV-2. Daszak, avait conclu que l’hypothèse de la fuite du virus d’un laboratoire de Wuhan, toujours soutenue par les Américains, était « extrêmement improbable ».

Face à ses révélations, le docteur Fauci se défend en affirmant qu’il n’avait pas le rapport d’étape qui détaillait la recherche controversée au moment où il a témoigné en juillet au Congrès et nié toute recherche de gain de fonction mais EcoHealth Alliance a semblé contredire cette affirmation et a déclaré dans un communiqué : « Ces données ont été signalées dès que nous en avons été informés, dans notre rapport de la quatrième année en avril 2018. »

C’est à qui ment le plus pour se couvrir. Comme le souligne le scientifique Gilles Demaneuf, du groupe de détectives Internet se faisant appeler DRASTIC (abréviation de Decentralized Radical Autonomous Search Team Investigating COVID-19) à Vanity Fair :

« Je ne peux pas être sûr que [le COVID-19 provient] d’un accident ou d’une infection lié à la recherche lors d’un voyage d’échantillonnage. Mais je suis sûr à 100% qu’il y a eu une dissimulation massive. »

Dissimulation orchestrée par Anthony Fauci, le docteur Covid des Etats-Unis, le monsieur confinement et maintenant Mr Vacin, prompt à obliger, condamner, exclure, vouer aux gémonies et à la mort sociale, les Américains qui refusent les injections expérimentales anti-covid à cause du manque de recul et de leur dangerosité. Puisqu’il a menti sur la recherche de gain de fonction des coronavirus, les Américains réticents à la vaccination sont plus que prudents de ne pas lui faire confiance quand Fauci leur affirme qu’il n’y a pas de danger ni d’effets secondaires graves avec ces « vaccins ».

Francesca de Villasmundo

BOISSON CURCUMA CITRON POUR MAIGRIR ET MEIUX DIGERER :

Les bienfaits de cette boisson sont multiples mais si nous avons un problème de santé, il est préférable de demander au médecin si elle peut provoquer un quelconque effet indésirable.

La boisson curcuma-citron est une préparation naturelle qui est devenue assez populaire grâce à ses propriétés pour la santé et la perte de poids.

Aussi bien le curcuma que le citron ont des propriétés antioxydantes et purifiantes qui encouragent l’élimination des déchets pour éviter le développement de plusieurs types de maladies. Le faible apport en calories de cette boisson et son contenu significatif en vitamines et en minéraux en font un complément alimentaire valable pour tous les régimes.

Voici ses principaux nutriments :

Les protéines
Les fibres diététiques
La niacine
Les vitamines (A, C et E)
Les minéraux (calcium, potassium, sodium, fer, magnésium et zinc)

INGREDIENTS :

1 tasse d’eau chaude (250 ml)
¼ de cuillerée de curcuma (1,2 g)
Le jus d’un demi citron
1 pincée de cannelle (optionnel)
½ cuillerée de miel d’abeille (3 g)


PREPARATION :

-Versez le curcuma dans la tasse d’eau chaude et mélangez-le au citron et au miel.
-Assurez-vous de bien remuer car le curcuma aura tendance à se déposer au fond de la tasse.
-Ajoutez une pincée de cannelle et laissez reposer pendant cinq minutes.

Mode de consommation :

-Ingérez la boisson pendant le petit-déjeuner ou après l’heure du déjeuner.
-Consommez un maximum de deux tasses par jour, pendant deux semaines d’affilée.
-Reposez-vous pendant deux autres semaines et consommez à nouveau.
-Vous pouvez aussi l’inclure au moins trois fois par semaine dans votre régime alimentaire quotidien.