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  • Objet :Trois ans d’aventure covid
    Un excellent résumé de toute cette affaire
    La Newsletter de Michel DOGNA
    TROIS ANS D’AVENTURE COVID
    résumés en 1600 mots
    Pour comprendre quelque chose de logique au sac d’embrouilles de la sombre histoire Covid, il faut aller juste à l’essentiel des évènements factuels et oublier le narratif superficiel et stérile des médias pour égarer les esprits. Même si je commets quelques erreurs dans le méli-mélo historique cela ne change rien sur le fond de ma démarche.

    EPISODE 1 : Préparation panique mondiale
    En 2019 la ville de Wuhan en Chine où siège le laboratoire de sécurité virale P4, est secrètement désignée pour être le lieu de lancement expérimental d’une épidémie par corona virus – Toute la population reçoit préalablement un faux vaccin antigrippe obligatoire (chargé d’oxyde de graphène) – ceci sera dévoilé plus tard factures en main par la journaliste scientifique américaine Karen Kingston - En même temps une installation de 10 000 antennes relais 5G est effectuée à travers la ville (détail important)

    En janvier 2020 des passants à Wuhan tombent par terre çà et là dans la rue, foudroyés par une mort subite – des images parlant d’un virus mystérieux nommé (C 19) passent dans les journaux du monde entier qui donnent l’alerte d’une possible pandémie - En même temps il tombe sur le sol des milliers d’oiseaux et d’insectes morts en plein vol. Silence radio sur ce détail…

    La presse annonce une terrible grippe par un corona virus ayant pour origine des chauve-souris et des pangolins infectés vendus sur le marché. Logiquement quand on est terrassé par une grippe, on est au fond de son lit et non pas en train de se promener dans la rue, et on ne meurt pas subitement…

    Or en 2011 l’institut Pasteur avait déposé deux brevets d’un « vaccin » type ARNm contre une maladie épidémique dont on ne connaissait pas encore l’existence (BIZARRE !)…ceci à partir d’un coronavirus SRAS2 OGM donc n’existant pas dans la nature, une chimère signée Microsoft donnant une grosse grippe pulmonaire -– L’insertion confidentielle d’oxyde de graphène n’apparaitra que dans un brevet Chinois et pas dans le brevet US.

    EPISODE 2 : Que s’est-il réellement passé à Wuhan ?
    En fait le « fog » de la 5 G émetteur d’une onde mortifère associé au graphène du faux vaccin ARNm a transformé les gens en antennes ambulantes de réception . Mais il ne fallait pas que cela se sache afin de capter l’attention du public vers le seul corona C19 qui a servi de faux drapeau - et tout le monde (y compris les scientifiques) s’est engouffré dans ce miroir aux alouettes. Le but était de créer une panique générale face à un faux ennemi : le C 19, ce qui allait faire accepter un vaccin qui tue.

    Le principe est toujours le même :

    Effrayer les gens avec une vraie ou fausse maladie afin de leur proposer un « remède miracle »
    qui va les abimer et rentabiliser à vie les uns ou tuer les autres

    J’ai appris tout cela en détail quelques mois plus tard par un laboratoire de recherche indépendant, ce qui m’a valu la perte de plusieurs milliers d’abonnés… J’ai expliqué que la 5G a été chargée de la fréquence 60 gigaHertz (milliards de hertz) qui est la fréquence de résonance de l’oxygène - or sous cette forme excitée l’hémoglobine du sang ne peut plus s’y combiner pour le véhiculer, d’où asphyxie partielle ou complète des victimes injectées vivant sous rayonnement 5G. Depuis divers labos indépendants ont totalement confirmé cette information.

    EPISODE 3 : Pourquoi tant de morts subites - retards ?
    La propriété de supraconductibilité électrique et surtout magnétique bien connue du graphène nanométrique agit sur les globules rouges puisqu’ils contiennent du fer et les collent tous Nord/Sud comme tous les aimants, formant de grands vers en tortillons dans les circuits sanguin – ils peuvent créer ainsi des bouchons dans des coins stratégiques comme le cœur (d’où embolies cardiaques), dans le cerveau (d’où AVC embolie cérébrale), ou dans les poumons (d’où embolie pulmonaire) .
    Et ce n’est pas tout car ce graphène nanométrique est sous forme de microscopiques lames de rasoir qui blessent à la fois les globules rouges et les parois des vaisseaux – les plaquettes arrivent alors en masse pour cautériser les millions de micro blessures, ceci créant autant de micro caillots qui épaississent le sang jusqu’à le transformer en « confiture » – Là c’est danger de mort imminent !

    Les autopsies de ces victimes montrent des sites vasculaires dévastés avec un mélange de caillots et de débris de vaisseaux impressionnants.

    Et c’est pour cela qu’il convient surtout pour les vaxés de se faire établir d’urgence un D dimer (je le répète sans cesse) par un laboratoire médical qui va mesurer la viscosité du sang, la valeur en UI ne devant pas dépasser 10 fois votre âge (50 ans = 500 Ui). Mais qui parle de cela ? Quelques médecins hors pistes émancipés de la doxa officielle…

    EPISODE 4 : Des faux vaccins destructeurs
    La Quinta Culumna observatoire espagnol de la santé publique suite à l’analyse de « vaccins » Pfizer et moderna n’y a trouvé aucune trace de souche vaccinale de Covid – normal puisque ce virus chimère n’a jamais pu être capturé ni isolé. Ce n’est donc pas un vaccin.

    Par contre en plus du graphène, ils ont trouvé de PROTEINE SPIKE et de l’HYDROGEL DARPA qui sont deux poisons codants du génome.
    La spike pénètre dans les cellules et les fait travailler à sa propre reproduction dans tout l’organisme. Ensuite elle détruit le programme immunitaire pour le remplacer par une réaction auto-immune de septicémie générale gravissime en cas d’attaque virale.

    L’hydrogel facilite la pénétration cellulaire de la spike et inhibe la glande pinéale qui est un relai des informations cosmiques.

    NOTA : Il est curieux qu’aucuns des ténors virologues et épidémiologistes contestataires, à part Le Dr Astrid Stükelberger ne parlent de ces trois responsables majeurs de l’hécatombe qui sévit depuis 3 années parmi les vaxés. Font-ils face à une terrible omerta ?

    EPISODE 5 : la découverte de 3 lots de vaccins
    Il est légitime de se poser la question : pourquoi tout le monde n’est pas handicapé voire terrassé après avoir été injecté d’un ou plusieurs de ces poisons ? La réponse est simple : si tout le monde était touché, la relation avec le vax serait évidente – Or les analyses d’échantillonnages montrent l’existence de 3 lots :

    Lots n° 1 ne contenant que du sérum physiologique
    Lots n° 2 sous dosés en poisons (vous risquez d’être malade)
    Lots n° 3 à dose maximum (vous risquez le mort prématurée)
    C’est donc la roulette russe !!! Sauf pour les politiques et collabos patentés qui ont bénéficié des lots n° 1.

    EPISODE 6 : Des mesures criminelles tous azimuts
    Alors que Bill Gates préconisait l’éradication de 90% de l’humanité

    Il a imposé un « vaccin » pour protéger les gens (BIZARRE !)

    C’est ainsi que :

    Dans les EHPADS on a « protégé » les vieux en les liquidant au REMDEVISIR
    Dans les hôpitaux on a massacré les grippés par corona aux paracétamols
    L’on a confiné chez eux des milliers de grippés sans soins
    L’on a interdit tous les médicaments reconnus efficaces contre le C 19
    L’on a obligé les gens au port d’un port d’un masque inadapté aux virus et catastrophique pour les enfants à l’école
    L’on a obligé les gens à se soumettre à un test PCR non fiable et discriminatoire
    L’on a puni les médecins qui guérissaient leurs patients avec des traitements retirés des pharmacies en France
    Les médias ont menti sur tous les chiffres en inversant les résultats et en cachant les succès flagrants des pays non alignés sur l’OMS
    NOTA : les 20% des français qui ont refusé le vax maudit n’ont présenté aucun des symptômes courants parmi les vaxés

    EPISODE 7 : Une histoire sans fin
    Pourquoi régulièrement une nouvelle épidémie ? Tout simplement en raison du fait que le Covid étant un montage chimérique donc non issu de la nature, doit muter sans cesse jusqu’à retrouver son statut d’origine, ainsi que l’a expliqué le Pr Luc Montagnier – Pour chaque mutation épidémique soit-disant plus dangereuse que jamais (tel le Marburg) il faut logiquement un nouveau vax, mais c’est du cinéma puisque nous avons vu que l’on n’a jamais pu isoler le virus.

    Par contre c’est une bonne occasion pour vous mettre une recharge supplémentaire des 3 poisons qui tuent, du moins pour ceux qui n’ont toujours pas compris que l’on s’est payé leur tête depuis le départ…. et que le risque pour leur vie est cumulatif.

    A noter que l’Afrique qui s’est dissociée délibérément du joug OMS depuis le départ, a été très peu touchée par cette pandémie, non pas virale mais vaccinale et utilise massivement l’artémisia annua millénaire.

    EPISODE 8 : Mort de la cabale et libération des peuples !
    Une grande partie des Français se réveille enfin, précédée comme d’habitude par le peuple américain de Trump – la population se rend enfin compte qu’elle a été mortellement trompée – il n’y a que les profiteurs collabos qui ne réclament pas la démission de Macron, ce malade mental qui est moqué par la plupart des pays étrangers.

    Sur le plan mondial, ceux qui suivent autre chose que télé mensonges peuvent constater que la cabale satanique OTAN compris est en pleine décomposition, que son dernier recours par une guerre nucléaire mondiale est avorté et qu’elle a définitivement perdu la partie.

    Comme nous l’avions prévu, 2023 nous offre la libération des peuples par la grande sagesse stratégique des 3 mousquetaires sauveurs que j’ai toujours soutenus : TRUMP - POUTINE - XI JINPING. (Honni soit qui mal y pense) - Ne vous inquiétez pas des mesures socio-culturelles et bancaires catastrophiques qu’on nous promet, elles ne pourront pas aboutir.

    La mise en place d’un nouveau monde de Lumière est en cours.

    Participez-y plutôt que de rester les yeux rivés sur votre rétroviseur.
    REGROUPONS-NOUS !

    création du

    syndicat SOIGNANTS

    https://www.syndicat-liberte-sante.com/

    et de la caisse de solidarité

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    Suivez les informations complémentaires incontournables,
    c'est maintenant et c'est ici :

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    Cadeaux :

    https://www.melodies.club/index-artistestitres.html

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    Pour suivre les vidéos de Silvano TROTTA, c'est ici :

    https://odysee.com/@SilvanoTrotta:f

    Une association est née qui nous fédère tous, c'est le moment où jamais !
    Michel et moi sommes inscrits, faites comme nous ! :

    https://bonsens.info

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    Une mine d'infos de "qualité VRAIE" ici :

    le Conseil Scientifique Indépendant

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    Et aussi :

    https://odysee.com/@Vivresainement:





    Objet :Trois ans d’aventure covid Un excellent résumé de toute cette affaire La Newsletter de Michel DOGNA TROIS ANS D’AVENTURE COVID résumés en 1600 mots Pour comprendre quelque chose de logique au sac d’embrouilles de la sombre histoire Covid, il faut aller juste à l’essentiel des évènements factuels et oublier le narratif superficiel et stérile des médias pour égarer les esprits. Même si je commets quelques erreurs dans le méli-mélo historique cela ne change rien sur le fond de ma démarche. EPISODE 1 : Préparation panique mondiale En 2019 la ville de Wuhan en Chine où siège le laboratoire de sécurité virale P4, est secrètement désignée pour être le lieu de lancement expérimental d’une épidémie par corona virus – Toute la population reçoit préalablement un faux vaccin antigrippe obligatoire (chargé d’oxyde de graphène) – ceci sera dévoilé plus tard factures en main par la journaliste scientifique américaine Karen Kingston - En même temps une installation de 10 000 antennes relais 5G est effectuée à travers la ville (détail important) En janvier 2020 des passants à Wuhan tombent par terre çà et là dans la rue, foudroyés par une mort subite – des images parlant d’un virus mystérieux nommé (C 19) passent dans les journaux du monde entier qui donnent l’alerte d’une possible pandémie - En même temps il tombe sur le sol des milliers d’oiseaux et d’insectes morts en plein vol. Silence radio sur ce détail… La presse annonce une terrible grippe par un corona virus ayant pour origine des chauve-souris et des pangolins infectés vendus sur le marché. Logiquement quand on est terrassé par une grippe, on est au fond de son lit et non pas en train de se promener dans la rue, et on ne meurt pas subitement… Or en 2011 l’institut Pasteur avait déposé deux brevets d’un « vaccin » type ARNm contre une maladie épidémique dont on ne connaissait pas encore l’existence (BIZARRE !)…ceci à partir d’un coronavirus SRAS2 OGM donc n’existant pas dans la nature, une chimère signée Microsoft donnant une grosse grippe pulmonaire -– L’insertion confidentielle d’oxyde de graphène n’apparaitra que dans un brevet Chinois et pas dans le brevet US. EPISODE 2 : Que s’est-il réellement passé à Wuhan ? En fait le « fog » de la 5 G émetteur d’une onde mortifère associé au graphène du faux vaccin ARNm a transformé les gens en antennes ambulantes de réception . Mais il ne fallait pas que cela se sache afin de capter l’attention du public vers le seul corona C19 qui a servi de faux drapeau - et tout le monde (y compris les scientifiques) s’est engouffré dans ce miroir aux alouettes. Le but était de créer une panique générale face à un faux ennemi : le C 19, ce qui allait faire accepter un vaccin qui tue. Le principe est toujours le même : Effrayer les gens avec une vraie ou fausse maladie afin de leur proposer un « remède miracle » qui va les abimer et rentabiliser à vie les uns ou tuer les autres J’ai appris tout cela en détail quelques mois plus tard par un laboratoire de recherche indépendant, ce qui m’a valu la perte de plusieurs milliers d’abonnés… J’ai expliqué que la 5G a été chargée de la fréquence 60 gigaHertz (milliards de hertz) qui est la fréquence de résonance de l’oxygène - or sous cette forme excitée l’hémoglobine du sang ne peut plus s’y combiner pour le véhiculer, d’où asphyxie partielle ou complète des victimes injectées vivant sous rayonnement 5G. Depuis divers labos indépendants ont totalement confirmé cette information. EPISODE 3 : Pourquoi tant de morts subites - retards ? La propriété de supraconductibilité électrique et surtout magnétique bien connue du graphène nanométrique agit sur les globules rouges puisqu’ils contiennent du fer et les collent tous Nord/Sud comme tous les aimants, formant de grands vers en tortillons dans les circuits sanguin – ils peuvent créer ainsi des bouchons dans des coins stratégiques comme le cœur (d’où embolies cardiaques), dans le cerveau (d’où AVC embolie cérébrale), ou dans les poumons (d’où embolie pulmonaire) . Et ce n’est pas tout car ce graphène nanométrique est sous forme de microscopiques lames de rasoir qui blessent à la fois les globules rouges et les parois des vaisseaux – les plaquettes arrivent alors en masse pour cautériser les millions de micro blessures, ceci créant autant de micro caillots qui épaississent le sang jusqu’à le transformer en « confiture » – Là c’est danger de mort imminent ! Les autopsies de ces victimes montrent des sites vasculaires dévastés avec un mélange de caillots et de débris de vaisseaux impressionnants. Et c’est pour cela qu’il convient surtout pour les vaxés de se faire établir d’urgence un D dimer (je le répète sans cesse) par un laboratoire médical qui va mesurer la viscosité du sang, la valeur en UI ne devant pas dépasser 10 fois votre âge (50 ans = 500 Ui). Mais qui parle de cela ? Quelques médecins hors pistes émancipés de la doxa officielle… EPISODE 4 : Des faux vaccins destructeurs La Quinta Culumna observatoire espagnol de la santé publique suite à l’analyse de « vaccins » Pfizer et moderna n’y a trouvé aucune trace de souche vaccinale de Covid – normal puisque ce virus chimère n’a jamais pu être capturé ni isolé. Ce n’est donc pas un vaccin. Par contre en plus du graphène, ils ont trouvé de PROTEINE SPIKE et de l’HYDROGEL DARPA qui sont deux poisons codants du génome. La spike pénètre dans les cellules et les fait travailler à sa propre reproduction dans tout l’organisme. Ensuite elle détruit le programme immunitaire pour le remplacer par une réaction auto-immune de septicémie générale gravissime en cas d’attaque virale. L’hydrogel facilite la pénétration cellulaire de la spike et inhibe la glande pinéale qui est un relai des informations cosmiques. NOTA : Il est curieux qu’aucuns des ténors virologues et épidémiologistes contestataires, à part Le Dr Astrid Stükelberger ne parlent de ces trois responsables majeurs de l’hécatombe qui sévit depuis 3 années parmi les vaxés. Font-ils face à une terrible omerta ? EPISODE 5 : la découverte de 3 lots de vaccins Il est légitime de se poser la question : pourquoi tout le monde n’est pas handicapé voire terrassé après avoir été injecté d’un ou plusieurs de ces poisons ? La réponse est simple : si tout le monde était touché, la relation avec le vax serait évidente – Or les analyses d’échantillonnages montrent l’existence de 3 lots : Lots n° 1 ne contenant que du sérum physiologique Lots n° 2 sous dosés en poisons (vous risquez d’être malade) Lots n° 3 à dose maximum (vous risquez le mort prématurée) C’est donc la roulette russe !!! Sauf pour les politiques et collabos patentés qui ont bénéficié des lots n° 1. EPISODE 6 : Des mesures criminelles tous azimuts Alors que Bill Gates préconisait l’éradication de 90% de l’humanité Il a imposé un « vaccin » pour protéger les gens (BIZARRE !) C’est ainsi que : Dans les EHPADS on a « protégé » les vieux en les liquidant au REMDEVISIR Dans les hôpitaux on a massacré les grippés par corona aux paracétamols L’on a confiné chez eux des milliers de grippés sans soins L’on a interdit tous les médicaments reconnus efficaces contre le C 19 L’on a obligé les gens au port d’un port d’un masque inadapté aux virus et catastrophique pour les enfants à l’école L’on a obligé les gens à se soumettre à un test PCR non fiable et discriminatoire L’on a puni les médecins qui guérissaient leurs patients avec des traitements retirés des pharmacies en France Les médias ont menti sur tous les chiffres en inversant les résultats et en cachant les succès flagrants des pays non alignés sur l’OMS NOTA : les 20% des français qui ont refusé le vax maudit n’ont présenté aucun des symptômes courants parmi les vaxés EPISODE 7 : Une histoire sans fin Pourquoi régulièrement une nouvelle épidémie ? Tout simplement en raison du fait que le Covid étant un montage chimérique donc non issu de la nature, doit muter sans cesse jusqu’à retrouver son statut d’origine, ainsi que l’a expliqué le Pr Luc Montagnier – Pour chaque mutation épidémique soit-disant plus dangereuse que jamais (tel le Marburg) il faut logiquement un nouveau vax, mais c’est du cinéma puisque nous avons vu que l’on n’a jamais pu isoler le virus. Par contre c’est une bonne occasion pour vous mettre une recharge supplémentaire des 3 poisons qui tuent, du moins pour ceux qui n’ont toujours pas compris que l’on s’est payé leur tête depuis le départ…. et que le risque pour leur vie est cumulatif. A noter que l’Afrique qui s’est dissociée délibérément du joug OMS depuis le départ, a été très peu touchée par cette pandémie, non pas virale mais vaccinale et utilise massivement l’artémisia annua millénaire. EPISODE 8 : Mort de la cabale et libération des peuples ! Une grande partie des Français se réveille enfin, précédée comme d’habitude par le peuple américain de Trump – la population se rend enfin compte qu’elle a été mortellement trompée – il n’y a que les profiteurs collabos qui ne réclament pas la démission de Macron, ce malade mental qui est moqué par la plupart des pays étrangers. Sur le plan mondial, ceux qui suivent autre chose que télé mensonges peuvent constater que la cabale satanique OTAN compris est en pleine décomposition, que son dernier recours par une guerre nucléaire mondiale est avorté et qu’elle a définitivement perdu la partie. Comme nous l’avions prévu, 2023 nous offre la libération des peuples par la grande sagesse stratégique des 3 mousquetaires sauveurs que j’ai toujours soutenus : TRUMP - POUTINE - XI JINPING. (Honni soit qui mal y pense) - Ne vous inquiétez pas des mesures socio-culturelles et bancaires catastrophiques qu’on nous promet, elles ne pourront pas aboutir. La mise en place d’un nouveau monde de Lumière est en cours. Participez-y plutôt que de rester les yeux rivés sur votre rétroviseur. REGROUPONS-NOUS ! création du syndicat SOIGNANTS https://www.syndicat-liberte-sante.com/ et de la caisse de solidarité https://www.syndicat-liberte-sante.com/don/ * * * Suivez les informations complémentaires incontournables, c'est maintenant et c'est ici : https://vk.com/artemisiacollege https://t.me/artemisiacollegefloraison https://www.artemisia-college.info/_iserv/dlfiles/dl.php?ddl=page-artemisia-college.pdf Cadeaux : https://www.melodies.club/index-artistestitres.html * * * Pour suivre les vidéos de Silvano TROTTA, c'est ici : https://odysee.com/@SilvanoTrotta:f Une association est née qui nous fédère tous, c'est le moment où jamais ! Michel et moi sommes inscrits, faites comme nous ! : https://bonsens.info * * * Une mine d'infos de "qualité VRAIE" ici : le Conseil Scientifique Indépendant * * * Et aussi : https://odysee.com/@Vivresainement:
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  • "Les remèdes pour sortir du déclin existent , mais l'UE nous les interdit " https://www.causeur.fr/deficit-commercial-france-ue-declin-industrie-256330?utm_source=Envoi+Newsletter&utm_campaign=079d141eb3-Newsletter_4_fevrier_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_6ea50029f3-079d141eb3-57614861
    "Les remèdes pour sortir du déclin existent , mais l'UE nous les interdit " https://www.causeur.fr/deficit-commercial-france-ue-declin-industrie-256330?utm_source=Envoi+Newsletter&utm_campaign=079d141eb3-Newsletter_4_fevrier_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_6ea50029f3-079d141eb3-57614861
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    Naufrage commercial - Causeur
    Avec 164 milliards d'euros de déficit commercial, la France affiche sa pire performance depuis l'après-guerre. Cependant, les marchés financiers s'en accommodent. Ils sont davantage obsédés par les résultats des grands groupes mondialisés que par la désindustrialisation des pays occidentaux.
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  • Avec « Act 1 : Renaissance », Beyoncé se lâche sur le dancefloor
    Queen B, reine de la pop music, publie son septième album, tout en hommage à la dance music, meilleur remède post-crise sanitaire, selon elle.
    Queen B, reine de la pop musique et du R’n’B du deuxième millénaire, est de retour. Beyoncé promettait un album taillé pour les pistes de danse, avec un premier titre, Break My Soul, publié le 21 juin. Promesse tenue. Son septième album studio, six ans après Lemonade, est un enchaînement ininterrompu de titres rendant hommage à tous les courants des musiques électroniques des années 1980 et 1990.

    L’attente était telle que Act 1 : Renaissance avait fuité dès mercredi 27 juillet, deux jours avant sa sortie officielle, à cause de l’erreur d’un supermarché français, qui avait placé son CD trop vite dans les bacs. Erreur vite rectifiée, mais un couac dans la stratégie marketing de cette star mondiale, qui n’avait rien lâché aux journalistes – si ce n’est au magazine Vogue, à qui elle avait accordé une session photo portée sur la mode, ou à sa propre maison de disques. Ses millions de fans sont très vite montés au créneau sur les réseaux sociaux, demandant qu’on respecte la sortie officielle le 29 juillet, à minuit.
    Avec « Act 1 : Renaissance », Beyoncé se lâche sur le dancefloor Queen B, reine de la pop music, publie son septième album, tout en hommage à la dance music, meilleur remède post-crise sanitaire, selon elle. Queen B, reine de la pop musique et du R’n’B du deuxième millénaire, est de retour. Beyoncé promettait un album taillé pour les pistes de danse, avec un premier titre, Break My Soul, publié le 21 juin. Promesse tenue. Son septième album studio, six ans après Lemonade, est un enchaînement ininterrompu de titres rendant hommage à tous les courants des musiques électroniques des années 1980 et 1990. L’attente était telle que Act 1 : Renaissance avait fuité dès mercredi 27 juillet, deux jours avant sa sortie officielle, à cause de l’erreur d’un supermarché français, qui avait placé son CD trop vite dans les bacs. Erreur vite rectifiée, mais un couac dans la stratégie marketing de cette star mondiale, qui n’avait rien lâché aux journalistes – si ce n’est au magazine Vogue, à qui elle avait accordé une session photo portée sur la mode, ou à sa propre maison de disques. Ses millions de fans sont très vite montés au créneau sur les réseaux sociaux, demandant qu’on respecte la sortie officielle le 29 juillet, à minuit.
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  • Il existe sept types de foulards traditionnels utilisés en différentes régions de Russie.

    En Russie, les foulards et châles ne sont aucunement considérés comme ringards et continuent, après des siècles, à orner les épaules et la tête de ces dames. Ils sont encore portés comme remède contre le froid, contre le soleil, pour la beauté et pour toutes autres occasions.
    Châle en duvet d'Orenbourg
    Châle de Pavlovski Possad
    Foulard de Koubatchi
    Châle daghestanais « goulmendo »
    Châle en dentelle de Vologda
    Broderie d'or de Torjok
    Châle ossète
    Il existe sept types de foulards traditionnels utilisés en différentes régions de Russie. En Russie, les foulards et châles ne sont aucunement considérés comme ringards et continuent, après des siècles, à orner les épaules et la tête de ces dames. Ils sont encore portés comme remède contre le froid, contre le soleil, pour la beauté et pour toutes autres occasions. Châle en duvet d'Orenbourg Châle de Pavlovski Possad Foulard de Koubatchi Châle daghestanais « goulmendo » Châle en dentelle de Vologda Broderie d'or de Torjok Châle ossète
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  • JUS DE CELERI remède miracle
    JUS DE CELERI remède miracle
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  • 8 signes de carence en sélénium qui sont souvent ignorés
    signes de carence en sélénium
    Vous ne pensez peut-être pas beaucoup à ce nutriment alors que tout le monde parle de vitamines comme C et D ou de calcium .

    Voici 8 signes de carence en sélénium souvent ignorés

    1. Vous perdez vos cheveux
    L’une des tâches les plus importantes du sélénium est de soutenir la conversion de l’hormone thyroïdienne T4 en la forme plus active T3.
    Si vous n’obtenez pas suffisamment de sélénium, vous pouvez souffrir des symptômes d’une thyroïde sous -actif , notamment la perte de cheveux .

    Il peut y avoir de nombreuses raisons à la perte de cheveux, le médecin doit donc déterminer ce qu’il faut examiner.

    2. Vous êtes constamment fatigué
    Autre symptôme courant de l’hypothyroïdie : la fatigue.

    Cela peut être dû à de faibles niveaux de sélénium ralentissant laglande thyroïde.

    Avant d’entrer dans le sélénium, nous voudrions d’abord exclure les faits évidents du mode de vie.

    Cela comprend la concentration de votre alimentation sur une quantité appropriée de glucides, de protéines et de graisses, la recherche d’unecarence en vitamine Dou l’analyse de votre teneur en fer.

    Si vous avez tout en exclusivité, vous devriez vous faire tester pour une carence en sélénium.

    3. Vous prenez du poids
    Si vous remarquez une prise de poids non désirée, vous devriez en découvrir la cause.

    Encore une fois, les besoins en sélénium de la thyroïde peuvent jouer un rôle, et remédier à cette carence peut aider la thyroïde à se remettre sur les rails.

    Bien que les médecins examinent d’abord le régime alimentaire pour prendre du poids, ils testeront également les niveaux de sélénium au fur et à mesure que le processus progresse.

    4. Vous n’êtes pas à votre meilleur
    Le sélénium est nécessaire à la formation de sélénoprotéines, qui comprennent la glutathion peroxydase.

    C’est l’un des principaux moyens du corps de convertir les toxines nocives en sous-produits inoffensifs.

    Son absence peut avoir des conséquences assez graves sur la santé.
    5. Vous pourriez être plus à risque de certains types de cancer
    Vous feriez probablement n’importe quoi pour prévenir le cancer - et le maintien de niveaux optimaux de sélénium pourrait rebattre les cartes en votre faveur.

    Dans une revue Cochrane de 2014, les chercheurs ont analysé 55 études observationnelles pour examiner le lien entre le sélénium et le cancer. (2)

    Ils ont trouvé un risque de cancer de 31% inférieur avec un apport plus élevé en sélénium, en particulier le cancer de l’estomac, de la vessie et de la prostate .

    Cependant, d’autres études n’ont pas réussi à démontrer les avantages du sélénium.

    Sans preuves concrètes, les auteurs concluent que les compléments alimentaires ne sont probablement pas la solution.

    Au lieu de cela, concentrez-vous sur les aliments que vous pouvez manger et qui offrent une gamme d’avantages pour la santé, y compris les aliments riches en sélénium comme les asperges , le brocoli et les champignons.

    6. Vous tombez malade tout le temps
    Tout d’abord, vous devez vous assurer que vous vous lavez les mains régulièrement, que vous mangez sainement, que vous prenez des remèdes maison et que vous dormez suffisamment longtemps et profondément.

    Mais vous vous rendez un mauvais service si vos niveaux de sélénium sont bas.

    Sans la capacité de produire suffisamment de glutathion peroxydase, le système immunitaire ne peut pas fonctionner correctement et vous risquez de tomber malade plus souvent.

    7. Votre corps est soumis à beaucoup de stress
    Le sélénium est un puissant antioxydant qui combat les maladies.

    Le stress oxydatif endommage les cellules dans tout le corps.

    Chaque fois que vous pouvez protéger vos cellules du stress oxydatif, c’est une bonne chose.

    Vous devez trouver un moyen de vous détendre, de dormir suffisamment et d’avoir une alimentation saine pour permettre à votre corps de récupérer, ce qui inclut un apport suffisant en sélénium.

    8. Vous souffrez d’essoufflement
    Ces sélénoprotéines ont une autre fonction importante : elles protègent le cœur.

    C’est ainsi qu’un homme atteint de la maladie de Crohn rapporta son cas.

    Il souffrait de jambes enflées et d’essoufflement, et il a été découvert plus tard qu’il souffrait d’une carence en sélénium, ce qui a provoqué son insuffisance cardiaque.

    En ce qui concerne les compléments alimentaires, cependant, les avis sont encore partagés.

    Bien que de faibles niveaux de sélénium aient été associés à un risque plus élevé de maladie cardiaque, les experts ne recommandent pas de prendre des suppléments de sélénium.

    Au lieu de cela, respectez un régime alimentaire sain et riche en sélénium.

    Comment intégrer le sélénium à son alimentation ?
    Vous n’aurez peut-être pas besoin de suppléments car vous pouvez facilement les obtenir uniquement à partir de la nourriture.

    Les fruits de mer comme le thon, le flétan et les sardines en conserve sont de bonnes sources.

    Les options végétariennes comprennent les épinards, les flocons d’avoine et le pain de blé entier.

    L’une des meilleures sources sont les noix du Brésil.

    Avec 30 grammes, vous obtenez plus de 700 % des besoins quotidiens.

    Trop de sélénium peut entraîner une toxicité, vous ne devriez donc pas en consommer plus de 500 mcg par le biais d’aliments ou de suppléments.
    8 signes de carence en sélénium qui sont souvent ignorés signes de carence en sélénium Vous ne pensez peut-être pas beaucoup à ce nutriment alors que tout le monde parle de vitamines comme C et D ou de calcium . Voici 8 signes de carence en sélénium souvent ignorés 1. Vous perdez vos cheveux L’une des tâches les plus importantes du sélénium est de soutenir la conversion de l’hormone thyroïdienne T4 en la forme plus active T3. Si vous n’obtenez pas suffisamment de sélénium, vous pouvez souffrir des symptômes d’une thyroïde sous -actif , notamment la perte de cheveux . Il peut y avoir de nombreuses raisons à la perte de cheveux, le médecin doit donc déterminer ce qu’il faut examiner. 2. Vous êtes constamment fatigué Autre symptôme courant de l’hypothyroïdie : la fatigue. Cela peut être dû à de faibles niveaux de sélénium ralentissant laglande thyroïde. Avant d’entrer dans le sélénium, nous voudrions d’abord exclure les faits évidents du mode de vie. Cela comprend la concentration de votre alimentation sur une quantité appropriée de glucides, de protéines et de graisses, la recherche d’unecarence en vitamine Dou l’analyse de votre teneur en fer. Si vous avez tout en exclusivité, vous devriez vous faire tester pour une carence en sélénium. 3. Vous prenez du poids Si vous remarquez une prise de poids non désirée, vous devriez en découvrir la cause. Encore une fois, les besoins en sélénium de la thyroïde peuvent jouer un rôle, et remédier à cette carence peut aider la thyroïde à se remettre sur les rails. Bien que les médecins examinent d’abord le régime alimentaire pour prendre du poids, ils testeront également les niveaux de sélénium au fur et à mesure que le processus progresse. 4. Vous n’êtes pas à votre meilleur Le sélénium est nécessaire à la formation de sélénoprotéines, qui comprennent la glutathion peroxydase. C’est l’un des principaux moyens du corps de convertir les toxines nocives en sous-produits inoffensifs. Son absence peut avoir des conséquences assez graves sur la santé. 5. Vous pourriez être plus à risque de certains types de cancer Vous feriez probablement n’importe quoi pour prévenir le cancer - et le maintien de niveaux optimaux de sélénium pourrait rebattre les cartes en votre faveur. Dans une revue Cochrane de 2014, les chercheurs ont analysé 55 études observationnelles pour examiner le lien entre le sélénium et le cancer. (2) Ils ont trouvé un risque de cancer de 31% inférieur avec un apport plus élevé en sélénium, en particulier le cancer de l’estomac, de la vessie et de la prostate . Cependant, d’autres études n’ont pas réussi à démontrer les avantages du sélénium. Sans preuves concrètes, les auteurs concluent que les compléments alimentaires ne sont probablement pas la solution. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les aliments que vous pouvez manger et qui offrent une gamme d’avantages pour la santé, y compris les aliments riches en sélénium comme les asperges , le brocoli et les champignons. 6. Vous tombez malade tout le temps Tout d’abord, vous devez vous assurer que vous vous lavez les mains régulièrement, que vous mangez sainement, que vous prenez des remèdes maison et que vous dormez suffisamment longtemps et profondément. Mais vous vous rendez un mauvais service si vos niveaux de sélénium sont bas. Sans la capacité de produire suffisamment de glutathion peroxydase, le système immunitaire ne peut pas fonctionner correctement et vous risquez de tomber malade plus souvent. 7. Votre corps est soumis à beaucoup de stress Le sélénium est un puissant antioxydant qui combat les maladies. Le stress oxydatif endommage les cellules dans tout le corps. Chaque fois que vous pouvez protéger vos cellules du stress oxydatif, c’est une bonne chose. Vous devez trouver un moyen de vous détendre, de dormir suffisamment et d’avoir une alimentation saine pour permettre à votre corps de récupérer, ce qui inclut un apport suffisant en sélénium. 8. Vous souffrez d’essoufflement Ces sélénoprotéines ont une autre fonction importante : elles protègent le cœur. C’est ainsi qu’un homme atteint de la maladie de Crohn rapporta son cas. Il souffrait de jambes enflées et d’essoufflement, et il a été découvert plus tard qu’il souffrait d’une carence en sélénium, ce qui a provoqué son insuffisance cardiaque. En ce qui concerne les compléments alimentaires, cependant, les avis sont encore partagés. Bien que de faibles niveaux de sélénium aient été associés à un risque plus élevé de maladie cardiaque, les experts ne recommandent pas de prendre des suppléments de sélénium. Au lieu de cela, respectez un régime alimentaire sain et riche en sélénium. Comment intégrer le sélénium à son alimentation ? Vous n’aurez peut-être pas besoin de suppléments car vous pouvez facilement les obtenir uniquement à partir de la nourriture. Les fruits de mer comme le thon, le flétan et les sardines en conserve sont de bonnes sources. Les options végétariennes comprennent les épinards, les flocons d’avoine et le pain de blé entier. L’une des meilleures sources sont les noix du Brésil. Avec 30 grammes, vous obtenez plus de 700 % des besoins quotidiens. Trop de sélénium peut entraîner une toxicité, vous ne devriez donc pas en consommer plus de 500 mcg par le biais d’aliments ou de suppléments.
    ·10χλμ. Views ·0 Προεπισκόπηση
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